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Für Fitness ist es nie zu spät (eBook, ePUB)100%: Rischko, Erika; Froböse, Ingo: Für Fitness ist es nie zu spät (eBook, ePUB) (ISBN: 9783965842380) ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, in Deutsch.
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Für Fitness ist es nie zu spät100%: Erika Rischko/ Ingo Froböse: Für Fitness ist es nie zu spät (ISBN: 9783965842038) ZS Verlag GmbH, Erstausgabe, in Deutsch, Broschiert.
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Bester Preis: 17,99 (vom 01.03.2022)
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9783965842380 - Rischko, Erika; Froböse, Ingo: Für Fitness ist es nie zu spät (eBook, ePUB)
Rischko, Erika; Froböse, Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät (eBook, ePUB)

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ISBN: 9783965842380 bzw. 3965842382, vermutlich in Deutsch, ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, neu.

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Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 81 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt - und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die "Fitness-Oma" gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann - ganz nach ihrem Motto: "Je öller, je döller!" Gemeinsam mit dem Gesundheitsexperten Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert sie ihre Lieblings-Fitnessübungen für zu Hause. Prof. Froböse gibt dazu viele hilfreiche Tipps, wie man als Anfänger den richtigen Einstieg schafft. Und auch in Sachen gesunde Ernährung, Entspannung und positive Lebenseinstellung weiß Prof. Froböse, was man sich schon heute Gutes tun kann, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben.
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396584203X - Erika Rischko/ Ingo Froböse: Für Fitness ist es nie zu spät
Erika Rischko/ Ingo Froböse

Für Fitness ist es nie zu spät

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ISBN: 396584203X bzw. 9783965842038, vermutlich in Deutsch, ZS Verlag GmbH, gebundenes Buch, neu, Erstausgabe.

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Für Fitness ist es nie zu spät ab 22.99 € als gebundene Ausgabe: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter. 1. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,.
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