Achtsamkeits-Tagebuch: Täglich 7 Minuten für mehr Achtsamkeit, Positives Denken und Besinnung auf sich selbst (Meditation, Achtsamkeitstraining, Stress, . Achtsamkeit für Anfänger) (German Edition)
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Rast die Zeit nur so an Dir vorbei, ohne dass Du bewusst mitbekommst was wirklich passiert? Bist Du es leid, ständig unter Strom zu stehen und nur zu funktionieren? Willst Du Dich endlich wieder gut fühlen und am Abend zufrieden auf den Tag zurückblicken können? Möchtest Du wissen, wie Du Dich ich wieder motivieren kannst, Dein Leben in den Griff zu bekommen? Willst Du erfahren, wie Du Deine Stimmung positiv beeinflussen kannst? Dann ist das “ACHTSAMKEITS-TAGEBUCH” für mehr Achtsamkeit, Positives Denken und Besinnung auf sich selbst genau das Richtige für Dich! In dem Buch lernst Du: Worauf es beim Tagebuchschreiben ankommt Wie Du Dein Handeln kritisch hinterfragst, damit der persönliche Erfolg nicht ausbleibt. Bewährte Methoden zur Stressbewältigung und zur Besinnung auf das eigene Ich Lebe nicht länger zurückgezogen in Deinem Schneckenhaus. Stelle Dich Deinem Problem und nehme die Situation nicht länger in Kauf! Arbeite gezielt an Dir und den Umständen und höre endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhe Dich nicht auf der Ausrede aus, dass Du “DARAN einfach nichts ändern kannst“, sondern fange noch heute damit an, Dir bewusst zu machen, dass Du das durchaus kannst! Starte noch heute in ein achtsameres und glücklicheres Leben! , Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: Benefit Publishers, Benefit Publishers, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2017-10-24, Freigegeben: 2017-10-24, Studio: Benefit Publishers.

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Daten vom 04.04.2018 18:50h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-96310-003-6, 978-3-96310-003-1