Das ultimative Läufertraining - 7 Angebote vergleichen
Preise | Juli 19 | Sep. 19 | Dez. 22 |
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Das ultimative Läufertraining
ISBN: 9783962570897 bzw. 3962570896, in Deutsch, Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, neu, E-Book.
Das ultimative Läufertraining: Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon - schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen (2019)
ISBN: 9783962570897 bzw. 3962570896, in Deutsch, 422 Seiten, Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, neu, Erstausgabe, E-Book, elektronischer Download.
Dieser Ratgeber deckt alle trainingstechnischen, sport- und ernährungsphysiologischen Aspekte des Laufens umfassend ab. Lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper für das Laufen fit zu machen und Muskeln, Bindegewebe, Herz-Kreislauf-System, Energieproduktion, Nervensystem, Hormone und Gehirn optimal einzustellen. • mehr als 150 Workouts für Cross-, Mental- bis Ausdauertraining • mehr als 300 illustrierte Übungen, die typische Laufverletzungen vermeiden helfen • Strategien für das persönliche Wettkampfziel • Ernährungstipps • mehr als 30 erprobte Rezepte für die schnelle Regeneration und mehr Energie • Tipps für Einsteiger • Trainingspläne für jedes Läufer-Level Stimmen erfolgreicher Läufer, führender Sportwissenschaftler und Trainer vertiefen das breitgefächerte Themenangebot. Ein Glossar mit mehr als 250 Begriffen von "aerob" bis "VO2max" macht diesen Ratgeber zu einem perfekten Nachschlagewerk für Laufanfänger wie Marathonis und Ultramarathonläufer. Kindle Ausgabe, Ausgabe: 1, Format: Kindle eBook, Label: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2019-01-25, Freigegeben: 2019-01-25, Studio: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, Verkaufsrang: 76603.
Das ultimative Läufertraining
ISBN: 9783962570897 bzw. 3962570896, in Deutsch, Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, neu, E-Book.
Das ultimative Läufertraining ab 22.99 € als epub eBook: Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon - schnell ausdauernd und verletzungsfrei laufen. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,.
Das ultimative Läufertraining
ISBN: 9783962570897 bzw. 3962570896, vermutlich in Deutsch, Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, Taschenbuch, neu.
Das ultimative Läufertraining
ISBN: 9783962570897 bzw. 3962570896, vermutlich in Deutsch, neu, E-Book, elektronischer Download.
Das ultimative Läufertraining
ISBN: 9783962570897 bzw. 3962570896, in Deutsch, Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, neu, E-Book.
Das ultimative Läufertraining - Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon - schnell ausdauernd und verletzungsfrei laufen: ab 22.99 €.
Das ultimative Läufertraining: Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon - schnell, ausdauernd und
ISBN: 9783962570897 bzw. 3962570896, vermutlich in Deutsch, Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, neu, E-Book.
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