Erste Hilfe bei Panikattacken: Ein Ratgeber für den Angst-Alltag (German Edition)
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Sie leiden an Panikattacken und fühlen sich Ihrer Angst hilflos ausgeliefert? Sie suchen nach Lösungen im Notfall und möchten wissen, wie Sie im Falle einer Panikattacke wieder Herr bzw. Frau der Lage werden? Dann ist dieser Ratgeber genau die richtige Wahl. Gewinnen Sie Ihre Souveränität und Selbstsicherheit zurück und lassen Sie sich nicht länger von Panikattacken überrumpeln. Mit praktischen Übungen für Körper und Geist gewinnen Sie im Falle einer Panikattacke die Kontrolle wieder zurück. Dieser kompakte Ratgeber leistet Erste Hilfe, die sich überall, auch unterwegs oder am Arbeitsplatz, anwenden lässt. Schnell, einfach und unkompliziert. "Erste Hilfe bei Panikattacken" ist ein Ratgeber, der hilfreiche Übungen, Tipps und Methoden zum Umgang mit Panikattacken enthält. Das Buch leistet wertvolle Hilfe im Ernstfall und beschäftigt sich weniger mit den Ursachen und langfristigen Therapiemöglichkeiten bei Panikattacken, als vielmehr mit dem Umgang mit der Angst, wenn sie akut auftritt. Die Autorin gibt mit diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen weiter und stellt ihren Lesern hilfreiche Instrumente zur Verfügung, mit denen sich Panikattacken wirkungsvoll mildern lassen - und schließlich gar nicht mehr erst entstehen. Paperback, Label: CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Product group: Book, Published: 2014-07-28, Studio: CreateSpace Independent Publishing Platform.

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Sie leiden an Panikattacken und fühlen sich Ihrer Angst hilflos ausgeliefert? Sie suchen nach Lösungen im Notfall und möchten wissen, wie Sie im Falle einer Panikattacke wieder Herr bzw. Frau der Lage werden? Dann ist dieser Ratgeber genau die richtige Wahl. Gewinnen Sie Ihre Souveränität und Selbstsicherheit zurück und lassen Sie sich nicht länger von Panikattacken überrumpeln. Mit praktischen Übungen für Körper und Geist gewinnen Sie im Falle einer Panikattacke die Kontrolle wieder zurück. Dieser kompakte Ratgeber leistet Erste Hilfe, die sich überall, auch unterwegs oder am Arbeitsplatz, anwenden lässt. Schnell, einfach und unkompliziert. "Erste Hilfe bei Panikattacken" ist ein Ratgeber, der hilfreiche Übungen, Tipps und Methoden zum Umgang mit Panikattacken enthält. Das Buch leistet wertvolle Hilfe im Ernstfall und beschäftigt sich weniger mit den Ursachen und langfristigen Therapiemöglichkeiten bei Panikattacken, als vielmehr mit dem Umgang mit der Angst, wenn sie akut auftritt. Die Autorin gibt mit diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen weiter und stellt ihren Lesern hilfreiche Instrumente zur Verfügung, mit denen sich Panikattacken wirkungsvoll mildern lassen - und schließlich gar nicht mehr erst entstehen. Paperback, Label: CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Product group: Book, Published: 2014-07-28, Studio: CreateSpace Independent Publishing Platform.

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