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Das Mind-Workout: In 20 Schritten zu mentaler Stärke Author100%: Freeman, Mark: Das Mind-Workout: In 20 Schritten zu mentaler Stärke Author (ISBN: 9783961211067) 2017, in Deutsch, auch als eBook.
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Das Mind-Workout - In 20 Schritten zu mentaler Stärke89%: Mark Freeman: Das Mind-Workout - In 20 Schritten zu mentaler Stärke (ISBN: 9783868828603) 2017, in Deutsch, Taschenbuch.
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Das Mind-Workout80%: Mark Freeman: Das Mind-Workout (ISBN: 9783961211050) 2017, Mvg Verlag, in Deutsch, auch als eBook.
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Das Mind-Workout: In 20 Schritten zu mentaler Stärke Author
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9783961211050 - Mark Freeman: Das Mind-Workout
Mark Freeman

Das Mind-Workout (2017)

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In 20 Schritten zu mentaler Stärke, Wenn wir körperlich fit und gesund bleiben und Krankheiten vorbeugen wollen, müssen wir etwas dafür tun. Völlig klar! Doch warum gilt diese Regel nicht für die Erhaltung unserer mentalen Gesundheit? Mit Das Mind-Workout stellt Mark Freeman sein innovatives Übungsprogramm vor. Nachdem er selbst zahlreiche Angst- und Zwangsstörungen überwunden hatte, wurde ihm klar, dass mentale Gesundheit und emotionale Stabilität trainierbar sind. In seinem Programm kombiniert er Achtsamkeitsübungen mit Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Er zeigt, wie wir unseren Geist von Ängsten und Blockaden befreien können, und macht uns fit für die Bewältigung unseres komplexen Alltags. PDF, 13.11.2017.
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9783961211050 - Mark Freeman: Das Mind-Workout
Mark Freeman

Das Mind-Workout (2017)

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In 20 Schritten zu mentaler Stärke Wenn wir körperlich fit und gesund bleiben und Krankheiten vorbeugen wollen, müssen wir etwas dafür tun. Völlig klar! Doch warum gilt diese Regel nicht für die Erhaltung unserer mentalen Gesundheit? Mit Das Mind-Workout stellt Mark Freeman sein innovatives Übungsprogramm vor. Nachdem er selbst zahlreiche Angst- und Zwangsstörungen überwunden hatte, wurde ihm klar, dass mentale Gesundheit und emotionale Stabilität trainierbar sind. In seinem Programm kombiniert er Achtsamkeitsübungen mit Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Er zeigt, wie wir unseren Geist von Ängsten und Blockaden befreien können, und macht uns fit für die Bewältigung unseres komplexen Alltags. 13.11.2017, PDF.
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9783961211067 - Das Mind-Workout: In 20 Schritten zu mentaler Stärke Mark Freeman Author

Das Mind-Workout: In 20 Schritten zu mentaler Stärke Mark Freeman Author

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Wenn wir körperlich fit und gesund bleiben und Krankheiten vorbeugen wollen, müssen wir etwas dafür tun. Völlig klar! Doch warum gilt diese Regel nicht für die Erhaltung unserer mentalen Gesundheit? Mit Das Mind-Workout stellt Mark Freeman sein innovatives Übungsprogramm vor. Nachdem er selbst zahlreiche Angst- und Zwangsstörungen überwunden hatte, wurde ihm klar, dass mentale Gesundheit und emotionale Stabilität trainierbar sind. In seinem Programm kombiniert er Achtsamkeitsübungen mit Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Er zeigt, wie wir unseren Geist von Ängsten und Blockaden befreien können, und macht uns fit für die Bewältigung unseres komplexen Alltags.
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9783961211067 - Freeman, Mark: Das Mind-Workout (eBook, ePUB)
Freeman, Mark

Das Mind-Workout (eBook, ePUB)

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Wenn wir körperlich fit und gesund bleiben und Krankheiten vorbeugen wollen, müssen wir etwas dafür tun. Völlig klar! Doch warum gilt diese Regel nicht für die Erhaltung unserer mentalen Gesundheit? Mit Das Mind-Workout stellt Mark Freeman sein innovatives Übungsprogramm vor. Nachdem er selbst zahlreiche Angst- und Zwangsstörungen überwunden hatte, wurde ihm klar, dass mentale Gesundheit und emotionale Stabilität trainierbar sind. In seinem Programm kombiniert er Achtsamkeitsübungen mit Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Er zeigt, wie wir unseren Geist von Ängsten und Blockaden befreien können, und macht uns fit für die Bewältigung unseres komplexen Alltags.
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9783868828603 - Mark Freeman: Das Mind-Workout - In 20 Schritten zu mentaler Stärke
Mark Freeman

Das Mind-Workout - In 20 Schritten zu mentaler Stärke

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ISBN: 9783868828603 bzw. 3868828605, in Deutsch, MVG Moderne Vlgs. Ges. Taschenbuch, neu.

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Das Mind-Workout: Wenn wir körperlich fit und gesund bleiben und Krankheiten vorbeugen wollen, müssen wir etwas dafür tun. Völlig klar! Doch warum gilt diese Regel nicht für die Erhaltung unserer mentalen Gesundheit Mit Das Mind-Workout stellt Mark Freeman sein innovatives Übungsprogramm vor. Nachdem er selbst zahlreiche Angst- und Zwangsstörungen überwunden hatte, wurde ihm klar, dass mentale Gesundheit und emotionale Stabilität trainierbar sind. In seinem Programm kombiniert er Achtsamkeitsübungen mit Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Er zeigt, wie wir unseren Geist von Ängsten und Blockaden befreien können, und macht uns fit für die Bewältigung unseres komplexen Alltags. Taschenbuch.
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9783961211067 - Mark Freeman: Das Mind-Workout - In 20 Schritten zu mentaler Stärke
Mark Freeman

Das Mind-Workout - In 20 Schritten zu mentaler Stärke

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9783961211050 - Mark Freeman: Das Mind-Workout - In 20 Schritten zu mentaler Stärke
Mark Freeman

Das Mind-Workout - In 20 Schritten zu mentaler Stärke

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9783961211067 - Mark Freeman: Das Mind-Workout: In 20 Schritten zu mentaler Stärke
Mark Freeman

Das Mind-Workout: In 20 Schritten zu mentaler Stärke (2017)

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ISBN: 9783961211067 bzw. 396121106X, in Deutsch, 250 Seiten, mvg Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.

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9783961211067 - Mark Freeman: Das Mind-Workout
Mark Freeman

Das Mind-Workout (2017)

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9783961211067 - Das Mind-Workout

Das Mind-Workout

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Das Mind-Workout ab 11.99 EURO In 20 Schritten zu mentaler Stärke.
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