Richtig Abnehmen. Schlank ohne Hungern (eBook, ePUB)
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Der Ratgeber „Schlank ohne hungern“ zeigt, wie es ohne strenge Reglements funktioniert, welche kleinen Verhaltensänderungen nachhaltig Übergewicht verschwinden lassen und wie Psychotricks für Diäten wirklich helfen.Wenn abnehmen und schlank bleiben einfach wären, dann gäbe es keine Übergewichtigen. Doch tatsächlich steigt ihre Zahl in ... Der Ratgeber „Schlank ohne hungern“ zeigt, wie es ohne strenge Reglements funktioniert, welche kleinen Verhaltensänderungen nachhaltig Übergewicht verschwinden lassen und wie Psychotricks für Diäten wirklich helfen.Wenn abnehmen und schlank bleiben einfach wären, dann gäbe es keine Übergewichtigen. Doch tatsächlich steigt ihre Zahl in Deutschland von Jahr zu Jahr – aktuell sind fast zwei Drittel der Männer zu dick, die Hälfte der Frauen und jedes siebte Kind. Weil Aufklärungskampagnen die Epidemie Übergewicht nicht stoppen, erwägt die Politik eine „Fett- und-Zuckersteuer“ auf kalorienreiche Lebensmittel. Kalorienangaben auf Fast-Food-Verpackungen und in Speisekarten stehen zur Diskussion.Doch der beste und sicherste Weg ist, das Problem Übergewicht selbst anzugehen. Allerdings ist das bekanntlich schwierig. Hungern und ständig Kalorien zählen funktionieren auf Dauer nicht.

Kategorie: E-Book
Daten vom 03.02.2015 11:03h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-95912-005-2, 978-3-95912-005-0