Ausgebrannt - Wege aus der Burnout-Krise - ein Angebot gefunden

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Ausgebrannt- Wege aus der Burnout- Kriese Das Buch Was tun, wenn sich erschöpft, ausgelaugt und ausgebrannt fühlt, der Alltag schwer fällt und einfach keine neuen Gedanken und Initiativen kommen? Viele Menschen haben diese Burnout- Erfahrung. Eigentlich machen sie ja ihren Beruf gerne und sind kreativ. Doch dann schleicht sich dieses lähmende Gefühl ein. Eckart müller- Timmermann erklärt, was die ersten Anzeichen von Burnout sind und wie man gegensteuern kann, bevor es zu einer echten Krise kommt. Er zeigt, wie schon kleine Schritte den Alltag so verändern, dass er wieder Vergnügen bereitet. Und das hat man meistens selbst in der Hand. Psychologische und praktische Hinweise helfen dabei. Muss man wirklich alles selber tun? Welche Ziele sind wichtig? Welches Maß an freier Zeit braucht man? Wie ist dies zu sichern? Wo liegen verborgene Stressfaktoren und wie sind sie zu ändern? Wie kann man Missverständnisse reduzieren und sich weniger ärgern? Eckhart Müller- Timmermann arbeitet seit langer Zeit praktisch mit Burnout- Betroffenen aus unterschiedlichen Berufen. Er zeigt an sorgfältig ausgewählten Beispielen, wo jeder selbst ansetzen kann, um sich vor dem Burnout zu schützen. Es stehen viele Möglichkeiten offen, um aus solch lähmender Situation herauszukommen- damit Kreativität und Phantasie wieder Luft haben und der Beruf wieder Freude macht. Mängel: Die Ecken des Covers sind leicht geknickt und auf der letzten Seite wurde mit Kugelschreiber geschrieben. K.T. - Bearbeitungstage sind von Montag bis Freitag - ph, 2003, Taschenbuch, leichte Gebrauchsspuren, 140g, 3, 160, Internationaler Versand, Banküberweisung.

Daten vom 13.01.2021 09:49h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-451-05539-2, 978-3-451-05539-3