Wurfserien mit dem Rebounder (TE 321) - Handball Fachliteratur
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Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Wurftraining mit dem Rebounder, der in jeder Übung enthalten ist. Bei der Aufwärmung sind lockere Würfe auf verschiedene Geräte gefordert. Die Ballgewöhnung, das Torhüter einwerfen und die folgenden beiden Wurfserien beinhalten Aktionen nach einem Wurf auf den Rebounder. Eine Wurf- Abwehrübung schließt sich an. Die Einheit wird durch einen Sprintwettkampf abgerundet.Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)- kleines Spiel (10/20)- Ballgewöhnung (15/35)- Torhüter einwerfen (10/45)- Angriff/Wurfserie (10/55)- Angriff/Wurfserie (10/65)- Angriff/individuell (15/80)- Abschlusssprint (10/90)Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Min.Schwierigkeit:Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive), 2017, 12 Seiten, eBooks.

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Trainingseinheiten: 321 Wurfserien mit dem Rebounder (TE 321). Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Wurftraining mit dem Rebounder, der in jeder Übung enthalten ist. Bei der Aufwärmung sind lockere Würfe auf verschiedene Geräte gefordert. Die Ballgewöhnung, das Torhüter einwerfen und die folgenden beiden Wurfserien beinhalten Aktionen nach einem Wurf auf den Rebounder. Eine Wurf- Abwehrübung schließt sich an. Die Einheit wird durch einen Sprintwettkampf abgerundet.Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)- kleines Spiel (10/20)- Ballgewöhnung (15/35)- Torhüter einwerfen (10/45)- Angriff/Wurfserie (10/55)- Angriff/Wurfserie (10/65)- Angriff/individuell (15/80)- Abschlusssprint (10/90)Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Min.Schwierigkeit:Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)... eBooks.

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Wurfserien mit dem Rebounder (TE 321): Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Wurftraining mit dem Rebounder, der in jeder Übung enthalten ist. Bei der Aufwärmung sind lockere Würfe auf verschiedene Geräte gefordert. Die Ballgewöhnung, das Torhüter einwerfen und die folgenden beiden Wurfserien beinhalten Aktionen nach einem Wurf auf den Rebounder. Eine Wurf- Abwehrübung schließt sich an. Die Einheit wird durch einen Sprintwettkampf abgerundet.Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)- kleines Spiel (10/20)- Ballgewöhnung (15/35)- Torhüter einwerfen (10/45)- Angriff/Wurfserie (10/55)- Angriff/Wurfserie (10/65)- Angriff/individuell (15/80)- Abschlusssprint (10/90)Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Min.Schwierigkeit:Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive), Ebook.

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Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Wurftraining mit dem Rebounder, der in jeder Übung enthalten ist. Bei der Aufwärmung sind lockere Würfe auf verschiedene Geräte gefordert. Die Ballgewöhnung, das Torhüter einwerfen und die folgenden beiden Wurfserien beinhalten Aktionen nach einem Wurf auf den Rebounder. Eine Wurf- Abwehrübung schließt sich an. Die Einheit wird durch einen Sprintwettkampf abgerundet. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - kleines Spiel (10/20) - Ballgewöhnung (15/35) - Torhüter einwerfen (10/45) - Angriff/Wurfserie (10/55) - Angriff/Wurfserie (10/65) - Angriff/individuell (15/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Min. Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive), Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: DV Concept, DV Concept, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2017-04-04, Freigegeben: 2017-04-04, Studio: DV Concept, Verkaufsrang: 1378216.

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*Wurfserien mit dem Rebounder (TE 321)* - Handball Fachliteratur / epub eBook für 2.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung.

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