Reaktionstraining mit sich ändernden Anforderungen für Aktion und Folgeaktion (TE 245)
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Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler wachsam auf Signale reagieren und Abläufe flexibel ausführen. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen sind ebenfalls davon geprägt. Bei der folgenden Wurfserie entscheidet eine gerufene Zahl den weiteren Ablauf und den Spieler, der am Ende auf das Tor wirft. In einer 2gegen2 Übung folgen mehrere Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler wachsam auf Signale reagieren und Abläufe flexibel ausführen. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen sind ebenfalls davon geprägt. Bei der folgenden Wurfserie entscheidet eine gerufene Zahl den weiteren Ablauf und den Spieler, der am Ende auf das Tor wirft. In einer 2gegen2 Übung folgen mehrere Aktionen aufeinander, wobei der Ausgang der vorherigen Aktion entscheidet, wie es weitergeht. Ein 4gegen4 Spiel und ein Sprintwettkampf runden diese Trainingseinheit ab.Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)- Laufkoordination (10/20)- Ballgewöhnung (10/30)- Torhüter einwerfen (10/40)- Angriff/Wurfserie (10/50)- Angriff /Kleingruppe (15/65)- Angriff /Team (15/80)- Sprintwettkampf (10/90)Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 MinutenSchwierigkeit:Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive) Lieferzeit 1-2 Werktage.

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Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler wachsam auf Signale reagieren und Abläufe flexibel ausführen. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen sind ebenfalls davon geprägt. Bei der folgenden Wurfserie entscheidet eine gerufene Zahl den weiteren Ablauf und den Spieler, der am Ende auf das Tor wirft. In einer 2gegen2 Übung folgen mehrere Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler wachsam auf Signale reagieren und Abläufe flexibel ausführen. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen sind ebenfalls davon geprägt. Bei der folgenden Wurfserie entscheidet eine gerufene Zahl den weiteren Ablauf und den Spieler, der am Ende auf das Tor wirft. In einer 2gegen2 Übung folgen mehrere Aktionen aufeinander, wobei der Ausgang der vorherigen Aktion entscheidet, wie es weitergeht. Ein 4gegen4 Spiel und ein Sprintwettkampf runden diese Trainingseinheit ab.Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)- Laufkoordination (10/20)- Ballgewöhnung (10/30)- Torhüter einwerfen (10/40)- Angriff/Wurfserie (10/50)- Angriff /Kleingruppe (15/65)- Angriff /Team (15/80)- Sprintwettkampf (10/90)Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 MinutenSchwierigkeit:Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive) Lieferzeit 1-2 Werktage.

Handball Fachliteratur Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler wachsam auf Signale reagieren und Abläufe flexibel ausführen. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen sind ebenfalls davon geprägt. Bei der folgenden Wurfserie entscheidet eine gerufene Zahl den weiteren Ablauf und den Spieler, der am Ende auf das Tor wirft. In einer 2gegen2 Übung folgen mehrere Aktionen aufeinander, wobei der Ausgang der vorherigen Aktion entscheidet, wie es weitergeht. Ein 4gegen4 Spiel und ein Sprintwettkampf runden diese Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Ballgewöhnung (10/30) - Torhüter einwerfen (10/40) - Angriff/Wurfserie (10/50) - Angriff /Kleingruppe (15/65) - Angriff /Team (15/80) - Sprintwettkampf (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive), 24.03.2017, PDF.

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Handball Fachliteratur, Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äussere Einflüsse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung müssen die Spieler wachsam auf Signale reagieren und Abläufe flexibel ausführen. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen sind ebenfalls davon geprägt. Bei der folgenden Wurfserie entscheidet eine gerufene Zahl den weiteren Ablauf und den Spieler, der am Ende auf das Tor wirft. In einer 2gegen2 Übung folgen mehrere Aktionen aufeinander, wobei der Ausgang der vorherigen Aktion entscheidet, wie es weitergeht. Ein 4gegen4 Spiel und ein Sprintwettkampf runden diese Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Ballgewöhnung (10/30) - Torhüter einwerfen (10/40) - Angriff/Wurfserie (10/50) - Angriff /Kleingruppe (15/65) - Angriff /Team (15/80) - Sprintwettkampf (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive), PDF, 24.03.2017.

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Reaktionstraining mit sich ändernden Anforderungen für Aktion und Folgeaktion (TE 245): Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Reagieren auf äußere Einflösse und dem Wechsel in eine Folgeaktion. Direkt bei der Erwärmung und einer Laufkoordinations?bung müssen die Spieler wachsam auf Signale reagieren und Abläufe flexibel ausführen. Die Ballgew?hnung und das Torhüter einwerfen sind ebenfalls davon geprägt. Bei der folgenden Wurfserie entscheidet eine gerufene Zahl den weiteren Ablauf und den Spieler, der am Ende auf das Tor wirft. In einer 2gegen2 Übung folgen mehrere Aktionen aufeinander, wobei der Ausgang der vorherigen Aktion entscheidet, wie es weitergeht. Ein 4gegen4 Spiel und ein Sprintwettkampf runden diese Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Ballgew?hnung (10/30) - Torhüter einwerfen (10/40) - Angriff/Wurfserie (10/50) - Angriff /Kleingruppe (15/65) - Angriff /Team (15/80) - Sprintwettkampf (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive), Ebook.

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