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Madame Missou ist achtsam Madame Missou Von der Freundin für die Freundin. Der Ratgeber zum Verschenken Kinder, Haushalt, Job und Hobbys der Alltag kann schnell in Stress ausarten. Dann hetzt frau von A nach B, ohne im Gespräch aufmerksam zuzuhören, das Abendessen wirklich zu genießen oder die Aufgabe konzentriert zu erledigen. Und fällt am Ende des Tages vollkommen erschöpft ins Bett. Ich kenne das nur zu gut und weiß, was zu tun ist: Achtsam leben lautet das Gebot der Stunde! Pardon, ich habe mich noch gar nicht vorgestellt: Mein Name ist Madame Missou. Mehr als einen Café au lait und einen Plausch mit meiner besten Freundin brauche ich nicht, um glücklich zu sein. In meinen kleinen Ratgebern schreibe ich über Themen, die uns im Alltag begleiten, und Herausforderungen, denen frau sich heute stellt. 30.09.2017, PDF.

Madame Missou ist achtsam Kinder, Haushalt, Job und Hobbys der Alltag kann schnell in Stress ausarten. Dann hetzt frau von A nach B, ohne im Gespräch aufmerksam zuzuhören, das Abendessen wirklich zu genießen oder die Aufgabe konzentriert zu erledigen. Und fällt am Ende des Tages vollkommen erschöpft ins Bett. Ich kenne das nur zu gut und weiß, was zu tun ist: Achtsam leben lautet das Gebot der Stunde! Aber die anderen wollen ständig etwas von dir? Und Multitasking wird im Job erwartet? Ein gefährlicher Trugschluss! Wir erzielen erwiesenermaßen schlechtere Ergebnisse, wenn wir permanent unterbrochen werden, und erleiden langfristig einen Burn-out. Hör auf die Signale deines Körpers und nimm dir die Pausen, die du brauchst. Dann kannst du auch voll und ganz für deine Mitmenschen da sein. 29.09.2017, PDF.

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Madame Missou ist achtsam Madame Missou Von der Freundin für die Freundin. Der Ratgeber zum Verschenken Kinder, Haushalt, Job und Hobbys der Alltag kann schnell in Stress ausarten. Dann hetzt frau von A nach B, ohne im Gespräch aufmerksam zuzuhören, das Abendessen wirklich zu genießen oder die Aufgabe konzentriert zu erledigen. Und fällt am Ende des Tages vollkommen erschöpft ins Bett. Ich kenne das nur zu gut und weiß, was zu tun ist: Achtsam leben lautet das Gebot der Stunde! Pardon, ich habe mich noch gar nicht vorgestellt: Mein Name ist Madame Missou. Mehr als einen Café au lait und einen Plausch mit meiner besten Freundin brauche ich nicht, um glücklich zu sein. In meinen kleinen Ratgebern schreibe ich über Themen, die uns im Alltag begleiten, und Herausforderungen, denen frau sich heute stellt.

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