Aktiv und gesund durch Programme für Sporteinsteiger. Ein Leben lang. G
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| Preise | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 |
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| Schnitt | € 22,54 | € 8,86 | € 11,16 | € 8,86 | € 10,77 |
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Aktiv & gesund (Ein Leben lang) (2002)
DE PB USISBN: 9783891249185 bzw. 3891249187, in Deutsch, 192 Seiten, Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, gebraucht.
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Von Händler/Antiquariat, MEDIMOPS.
"Aktiv und Gesund" und zwar ein Leben lang - das ist das Motto dieses Buches. Es bietet ein qualitätskontrolliertes Bewegungsangebot für das mittlere Erwachsenenalter und erlaubt erstmals den angstfreien Einstieg in regelmäßigen, moderaten Sport trotz gesundheitlicher Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck und Stoffwechselstörungen. Körperliche Inaktivität führt langfristig nicht nur zu Gewichtsproblemen. Dieses Buch bietet eine ideale Hilfestellung zur Änderung eines ungesunden Lebensstils. Die Kernpunkte des Aktivierungsprogramms sind größtenteils für den Alltag übertragbar. Die 20 Stundenbilder mit jeweils 90-minütiger Dauer sind Grundlagen weiterführender Kombinationen für ein dauerhaftes Aktivierungsprogramm, welches die wertvolle Balance von Anspannung, Entspannung und viel Spaß widerspiegelt. Ideal für Übungsleiter! Autor: Gabriele Mehnert 192 Seiten, zweifarbig, 35 Abbildungen, 6 Tabellen, Paperback mit Fadenheftung, 14,8 x 21 cm, Taschenbuch, Label: Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2002-05-06, Studio: Meyer & Meyer Sport, Verkaufsrang: 1620784.
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"Aktiv und Gesund" und zwar ein Leben lang - das ist das Motto dieses Buches. Es bietet ein qualitätskontrolliertes Bewegungsangebot für das mittlere Erwachsenenalter und erlaubt erstmals den angstfreien Einstieg in regelmäßigen, moderaten Sport trotz gesundheitlicher Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck und Stoffwechselstörungen. Körperliche Inaktivität führt langfristig nicht nur zu Gewichtsproblemen. Dieses Buch bietet eine ideale Hilfestellung zur Änderung eines ungesunden Lebensstils. Die Kernpunkte des Aktivierungsprogramms sind größtenteils für den Alltag übertragbar. Die 20 Stundenbilder mit jeweils 90-minütiger Dauer sind Grundlagen weiterführender Kombinationen für ein dauerhaftes Aktivierungsprogramm, welches die wertvolle Balance von Anspannung, Entspannung und viel Spaß widerspiegelt. Ideal für Übungsleiter! Autor: Gabriele Mehnert 192 Seiten, zweifarbig, 35 Abbildungen, 6 Tabellen, Paperback mit Fadenheftung, 14,8 x 21 cm, Taschenbuch, Label: Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2002-05-06, Studio: Meyer & Meyer Sport, Verkaufsrang: 1620784.
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Aktiv & gesund (Ein Leben lang) von Gabriele Mehnert | | gebraucht
DE USISBN: 9783891249185 bzw. 3891249187, in Deutsch, gebraucht.
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Aktiv & gesund (Ein Leben lang) von Gabriele Mehnert | | gebraucht
DE USISBN: 9783891249185 bzw. 3891249187, in Deutsch, gebraucht.
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Symbolbild
Aktiv & gesund (Ein Leben lang)
DE USISBN: 9783891249185 bzw. 3891249187, Band: 1, in Deutsch, gebraucht.
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Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
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