Happy body and soul training : schön fit ab 40. Ein Leben lang
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Den 40. Geburtstag empfinden viele Frauen als Herausforderung, auch in der zweiten Lebenshälfte schön und fit zu bleiben, ohne in den Jugendwahn zu verfallen, der ihnen von den Medien vorgegaukelt wird. Happy Body & Soul Training ist ein neu konzipiertes Wellness-Training, das aus der langjährigen Erfahrung der Autorinnen mit verschiedenen Gesundheitssystemen als Synthese aus östlicher und westlicher Tradition entstanden ist. Körperübungen aus den Bereichen Fitness, Yoga, Qigong und Kreativer Ausdruckstanz werden mit mentalen Meditations- und Visualisierungstechniken verbunden. Dieses Training spricht vor allem Frauen in der Lebensmitte an, die etwas sanfter mit dem eigenen Körper umgehen und sich eine jugendliche Figur und Beweglichkeit erhalten möchten. Die Übungen sind einfach zu erlernen und dennoch äußerst effektiv. Sie bieten viel Freiraum für persönliche Vorlieben. Aus den verschiedenen Übungsbausteinen können die Trainingsprogramme individuell zusammengestellt werden.

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196 S. Ill Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteuer liegt bei. BITTE BEACHTEN SIE: WIR VERSENDEN KEIEN BÜCHER-UND WARENSENDUNGEN AN DHL-PACKSTATIONEN!!!!!!! PAKETE KÖNNEN AN PACKSTATIONEN VERSCHICKT WERDEN. FALLS SIE DAS WÜNSCHEN; KONTAKTIEREN SIE UNS BITTE. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 520, Books.

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For many their 40th birthday is a challenge to stay fit and attractive without succumbing to the youth craze trumpeted by the media. This work is a newly conceptualized Wellness-Training developed as a synthesis of Eastern and Western tradition from the authors' many-years experience with different health systems. Physical exercises from the areas of fitness, yoga, and qigong und creative expressive dance are combined with mental meditation and visualization techniques. This training is especially suited for women in mid-life who are a little gentler with their bodies and who want to maintain mobility and a trim figure. The exercises are easy to learn but extremely effective and allow much latitude for personal preferences. Training programmes can be individually assembled from the different training building blocks. The book takes the reader on a journey of new and creative possibilities to break with daily routine and do good for oneself. Paperback, Label: Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2003-04-30, Studio: Meyer & Meyer Sport, Verkaufsrang: 16160739.

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For many their 40th birthday is a challenge to stay fit and attractive without succumbing to the youth craze trumpeted by the media. This work is a newly conceptualized Wellness-Training developed as a synthesis of Eastern and Western tradition from the authors' many-years experience with different health systems. Physical exercises from the areas of fitness, yoga, and qigong und creative expressive dance are combined with mental meditation and visualization techniques. This training is especially suited for women in mid-life who are a little gentler with their bodies and who want to maintain mobility and a trim figure. The exercises are easy to learn but extremely effective and allow much latitude for personal preferences. Training programmes can be individually assembled from the different training building blocks. The book takes the reader on a journey of new and creative possibilities to break with daily routine and do good for oneself. Paperback, Label: Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2003-04-30, Studio: Meyer & Meyer Sport, Verkaufsrang: 16160739.

Von Händler/Antiquariat, Erlbachbuch Antiquariat [53263835], Berlin, Germany.
- intern400-2040 Deutsch - 196 S. 21 x 15 x 1 cm - Oktav 439g. mit leichten Gebrauchsspuren - leicht berieben und bestoßen mit kleinen Randläsuren, -.

Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Buchseite Susanne Burdis, 1050 Wien.
Erstauflage, EA 8? , Softcover/Paperback 196 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm Broschiert guter Zustand Sport, Spiele, Medizin, Theater, Tanz, Film, Psychologie, gebraucht; gut, 2014-09-19.

Letzte Aktualisierung am: 25.06.2019 04:41:52, Binding: Taschenbuch, Label: Meyer & Meyer Sport, Publisher: Meyer & Meyer Sport, medium: Taschenbuch, publicationDate: 2002-01-01, authors: Isani, Sylvia L., Christine Janson, ISBN: 3891249020, M03891249020UsedGood.

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196 S. : zahlr. Ill. 21 cm 8 , Softcover/Paperback guter Zustand, 2002. gebraucht gut, 441g, Erstauflage, EA, Internationaler Versand, offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten), Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, Kreditkarte, Banküberweisung.

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kart., Einband berieben, sehr guter Zustand, 196 S., 8vo Buch ISBN 3891249020, Internationaler Versand, PayPal, Kreditkarte, offene Rechnung, Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung.

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