/ | Gutes Altern | Brandes & Apsel | 2. Auflage | 2014
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Language: German Brand New Book. Das Altern unterliegt inneren Kräften. Anders als schädigende äußerliche Einflüsse sind diese jedoch wenig bekannt. Wer aber weiß, welche psychischen Zusammenhänge zu körperlichem und geistigem Verfall beitragen, kann Einfluss darauf nehmen und versuchen sein eigenes Altern positiv zu gestalten. Die heute nicht mehr unwahrscheinliche Aussicht 80 oder sogar 100 Jahre alt zu werden, verschafft uns mehr Lebenszeit, bringt aber auch die Angst vor langem Leiden mit sich. Deshalb können Einblicke in weitgehend unbekannte, wissenschaftliche Erkenntnisse helfen, verborgene Hindernisse zu erkennen und vor allem die Chancen für ein besseres Leben im Alter zu nutzen. Dabei kommen die Zumutungen der körperlichen und geistigen Einschränkungen genauso zur Sprache wie der Abschied vom Beruf, der Verlust von vertrauten Personen, die Wandlungen in den Beziehungen zu Partnern und Familie und die Notwendigkeit sich mit dem bisherigen Leben, aber auch der eigenen Endlichkeit zu beschäftigen.

Die heute nicht mehr unwahrscheinliche Aussicht, 80, 90 oder 100 Jahre alt zu werden, verschafft uns mehr Lebenszeit, auf die aber niemand wirklich vorbereitet ist. 'Maßnahmen' gegen die direkten Auswirkungen des Alterns von Anti-Aging-Cremes bis zu täglicher Bewegung sind weithin bekannt. Welchen inneren Kräften das Altern aber unterliegt und wie wir uns durch unbewusste Vorurteile und versteckte psychische Zusammenhänge oft selbst schaden, ist für viele ein blinder Fleck. Wer aber weiß, wie solche unbewussten Prozesse zum körperlichen und geistigen Verfall beitragen, kann Einfluss nehmen und sein Altern positiv gestalten. Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse helfen, verborgene Hindernisse und vor allem Chancen zu erkennen, die dazu beitragen, den eigenen Weg für ein bestmögliches Altern zu finden.

Von Helmut Luft, Monika Vogt: Die heute nicht mehr unwahrscheinliche Aussicht, 80, 90 oder 100 Jahre alt zu werden, verschafft uns mehr Lebenszeit, auf die aber niemand wirklich vorbereitet ist.'Maßnahmen' gegen die direkten Auswirkungen des Alterns – von Anti-Aging-Cremes bis zu täglicher Bewegung – sind weithin bekannt. Welchen inneren Kräften das Altern aber unterliegt und wie wir uns durch unbewusste Vorurteile und versteckte psychische Zusammenhänge oft selbst schaden, ist für viele ein blinder Fleck.Wer aber weiß, wie solche unbewussten Prozesse zum körperlichen und geistigen Verfall beitragen, kannEinfluss nehmen und sein Altern positiv gestalten. Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse helfen,verborgene Hindernisse und vor allem Chancen zu erkennen, die dazu beitragen, den eigenen Weg für ein bestmögliches Altern zu finden.

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Verborgene Chancen und Hindernisse. 2., Auflage, Verborgene Chancen und Hindernisse. 2., Auflage.