Der Ab"Speck"Kurs - 8 Angebote vergleichen
Preise | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 |
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Schnitt | € 45,67 | € 146,90 | € 144,90 | € 159,09 |
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Der Ab "Speck" Kurs (German Edition) (2007)
ISBN: 9783852510774 bzw. 3852510775, in Deutsch, 318 Seiten, novum eco, Taschenbuch, gebraucht.
Von Händler/Antiquariat, LLUBookservice.
Abnehmen ist mit einer dauerhaften Änderung des Lebensstils verbunden und oft ein langwieriger Prozess, der mit vielen Rückschlägen einhergeht. Dennoch zeigt sich immer deutlicher, wie wichtig es für Betroffene ist, diesen Weg zu gehen, wenn sie nicht immer tiefer in eine Spirale aus körperlichem und seelischem Leid geraten wollen. Adipositas ist Ursache für viele Folgeerkrankungen und versursacht nebenbei dem Gesundheitswesen eine immer größer werdende Kostenlawine. In diesem Buch beleuchtet die Autorin die beiden Sachebenen „Ernährung" und „Bewegung", auf denen eine Veränderung stattfinden muss, wenn das Gewicht nicht weiter und weiter steigen soll. Sie räumt in beiden Bereichen gnadenlos mit weit verbreiteten Mythen und Halbwahrheiten auf, die aus einem natürlichen Prozess, der nach einer kurzen Gewöhnungszeit mühelos in den Alltag zu integrieren ist, eine möglichst komplizierten Vorgang zu machen versuchen und dadurch ein Scheitern vorprogrammieren. Der Anfang findet aber im „Kopf" statt. Welche Bedürfnisse und Gewohnheiten verstecken sich hinter diesem „Fehlverhalten"? Wie können die Bedürfnisse auf andere Weise gestillt werden? Wie motiviere ich mich, wenn ich eine Phase des Stillstands oder Rückfalls habe? Wie lerne ich neue Verhaltensweisen, so, dass ich sie ein Leben lang beibehalten kann? Wie kann aus einer vermeintlichen „Schinderei" etwas werden, das Spaß macht und die Lebensfreude (wieder) weckt? Diese und viele andere Themen kommen im psychisch-mentalen Teil des Buches zur Sprache. Mit ihrem spritzigen, lebendigen Stil gelingt es der Autorin, die Gewichtsreduktion zu einer Reise voller Abenteuer und interessanter Entdeckungen zu machen. An Stelle von Ge- und Verboten tritt eine „Gebrauchsanleitung" für den Genuss aller Annehmlichkeiten unseres Schlaraffenlandes und für das, was sie „artgerechte Menschenhaltung" nennt. „Ich habe mit Begeisterung Ihre monatlichen Mails gelesen. Es ist eine Wohltat, mit welch einfühlsamer Art, Sie so ein heikles Thema, Paperback, Label: novum eco, novum eco, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2007-10-01, Studio: novum eco.
Der Ab "Speck" Kurs (2007)
ISBN: 9783852510774 bzw. 3852510775, vermutlich in Deutsch, Novum Pr Llc, Taschenbuch, gebraucht.
Zustand: in gebrauchtem, gutem Zustand, aus Privatbesitz, geringe Lese- Lagerspuren, Altersgemaesse kleinere Maengel sind nicht immer extra aufgefuehrt., Rechnung mit ausgewiesener MwSt.(ISBN 3852510775), Verlag: novum eco, Ausgabe von 2007-10-01, Einband: Taschenbuch, Seiten: 318 ===== Verkauf an privat, oder Verkauf an Ausland, nur gegen Vorkasse (Bank�berweisung, Kreditkarte, PayPal) ===== ===== derzeit ist es leider nicht m�glich Fotos zu senden ===== , Gewicht 363 g. Books.
Der Ab "Speck" Kurs Kriz, Melpomene (2016)
ISBN: 9783852510774 bzw. 3852510775, in Deutsch, gebraucht, guter Zustand.
Von Händler/Antiquariat, BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars-Lutzer *** LITERATUR RECHERCHE *** ANTIQUARISCHE SUCHE, 23812 Wahlstedt.
Zustand: gebraucht - sehr gut, Rechnung mit MwSt – Versand aus Deutschland Versand D: 6,99 EUR, Angelegt am: 09.10.2016.
Der Ab "Speck" Kurs Kriz, Melpomene (2016)
ISBN: 3852510775 bzw. 9783852510774, in Deutsch, gebraucht.
Unbekannter Einband Zustand: gebraucht - sehr gut, Rechnung mit MwSt – Versand aus Deutschland, 2, 2016-10-11.
Der Ab "Speck" Kurs (2011)
ISBN: 9783852510774 bzw. 3852510775, vermutlich in Deutsch, Novum Publishing, Taschenbuch, gebraucht, guter Zustand.
Von Händler/Antiquariat, LLU- BOOKSERVICE ANTIQUARIAN, S-H, Wahlstedt, [RE:1].
Rechnung mit MwSt – Versand aus Deutschland. Hardcover.
Der Ab "Speck" Kurs Kriz, Melpomene
ISBN: 9783852510774 bzw. 3852510775, vermutlich in Deutsch.
Von Händler/Antiquariat, BOOK-SERVICE Lars Lutzer - ANTIQUARIAN BOOKS - LITERATURE SEARCH *** BOOKSERVICE *** ANTIQUARIAN RESEARCH.
Rechnung mit MwSt – Versand aus Deutschland.
Der Ab"Speck"Kurs (2007)
ISBN: 9783852510774 bzw. 3852510775, vermutlich in Deutsch, 318 Seiten, Novum Publishing Gmbh, gebraucht.
Gebraucht ab: 9,73 € (2 Angebote)
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Von Händler/Antiquariat, rebuy recommerce GmbH ES.
Novum Publishing Gmbh, Tapa blanda, Publiziert: 2007-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Libro.
Der Ab "Speck" Kurs (2007)
ISBN: 9783852510774 bzw. 3852510775, vermutlich in Deutsch, 318 Seiten, novum eco, gebraucht.
Gebraucht ab: 19,48 € (2 Angebote)
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Von Händler/Antiquariat, rebuy recommerce GmbH FR.
novum eco, Broché, Publiziert: 2007-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Livre.