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In der heutigen Zeit ist jeder stressigen Situationen ausgesetzt - besonders im Job. Steigende Anforderungen und Leistungsdruck bestimmen oft den beruflichen Alltag.Das kann gesundheitliche Folgen haben. Aber was ist Stress eigentlich, und wie entsteht er? Wie kann man seinen persönlichen Stress reduzieren und neuem Stress vorbeugen?Dabei können Sie bewährte Werkzeuge (u.A. aus dem Zeit- und Selbstmanagement), Übungen und Praxisbeispiele sowie Entspannungstechniken wirkungsvoll unterstützen - all das vermittelt dieser Ratgeber.Bei der Entwicklung Ihrer persönlichen Stressmanagementstrategie werden Sie zusätzlich mit kostenlosen Arbeitsblättern (PDF) und einer Entspannungsübung aus dem Autogenen Training als MP3 zum Download unterstützt.Erscheint im November 2015.2015. 80 S. 165 mmVersandfertig in ca. 2 Wochen, Softcover.

In der heutigen Zeit ist jeder stressigen Situationen ausgesetzt - besonders im Job. Steigende Anforderungen und Leistungsdruck bestimmen oft den beruflichen Alltag. Das kann gesundheitliche Folgen haben. Aber was ist Stress eigentlich, und wie entsteht er? Wie kann man seinen persönlichen Stress reduzieren und neuem Stress vorbeugen?Dabei können Sie bewährte Werkzeuge (u.A. aus dem Zeit- und Selbstmanagement), Übungen und Praxisbeispiele sowie Entspannungstechniken wirkungsvoll unterstützen - all das vermittelt dieser Ratgeber. Bei der Entwicklung Ihrer persönlichen Stressmanagementstrategie werden Sie zusätzlich mit kostenlosen Arbeitsblättern (PDF) und einer Entspannungsübung aus dem Autogenen Training als MP3 zum Download unterstützt.

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In der heutigen Zeit ist jeder stressigen Situationen ausgesetzt - insbesondere im Job. Steigende Anforderungen und Leistungsdruck bestimmen oft den beruflichen Alltag. Das kann gesundheitliche Folgen haben. Aber was ist Stress eigentlich, und wie entsteht er? Wie kann man sein persönliches Stresslevel reduzieren und Stress abbauen? Besonders wichtig ist aber auch die Vorbeugung: Mit effektivem Zeit- und Selbstmanagement und mit Entspannungstechniken kann man dafür sorgen, dass Stress gar nicht erst entsteht - all das vermittelt dieser Ratgeber.Erscheint im Oktober 2015.

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Business Toolbox / Stressmanagement, In der heutigen Zeit ist jeder stressigen Situationen ausgesetzt - besonders im Job. Steigende Anforderungen und Leistungsdruck bestimmen oft den beruflichen Alltag. Das kann gesundheitliche Folgen haben. Aber was ist Stress eigentlich, und wie entsteht er? Wie kann man seinen persönlichen Stress reduzieren und neuem Stress vorbeugen?Dabei können Sie bewährte Werkzeuge (u.A. aus dem Zeit- und Selbstmanagement), Übungen und Praxisbeispiele sowie Entspannungstechniken wirkungsvoll unterstützen - all das vermittelt dieser Ratgeber.Bei der Entwicklung Ihrer persönlichen Stressmanagementstrategie werden Sie zusätzlich mit kostenlosen Arbeitsblättern (PDF) und einer Entspannungsübung aus dem Autogenen Training als MP3 zum Download unterstützt. Erscheint im November 2015.

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Business Toolbox / Stressmanagement, In der heutigen Zeit ist jeder stressigen Situationen ausgesetzt - besonders im Job. Steigende Anforderungen und Leistungsdruck bestimmen oft den beruflichen Alltag.Das kann gesundheitliche Folgen haben. Aber was ist Stress eigentlich, und wie entsteht er? Wie kann man seinen persönlichen Stress reduzieren und neuem Stress vorbeugen?Dabei können Sie bewährte Werkzeuge (u.A. aus dem Zeit- und Selbstmanagement), Übungen und Praxisbeispiele sowie Entspannungstechniken wirkungsvoll unterstützen - all das vermittelt dieser Ratgeber.Bei der Entwicklung Ihrer persönlichen Stressmanagementstrategie werden Sie zusätzlich mit kostenlosen Arbeitsblättern (PDF) und einer Entspannungsübung aus dem Autogenen Training als MP3 zum Download unterstützt.Erscheint im November 2015.

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Susanne Rausche: Business Toolbox Stressmanagement Jeder ist heutzutage stressigen Situationen ausgesetzt besonders im Job. Steigende Anforderungen und Leistungsdruck bestimmen oft den beruflichen Alltag. Das kann gesundheitliche Folgen haben. Aber was ist Stress eigentlich, und wie entsteht er? Wie kann man seinen persönlichen Stress reduzieren und neuem Stress vorbeugen? Dieser Band bietet: Verstehen, wie Stress entsteht und welche Folgen er haben kann Selbstanalyse: Was stresst Sie und wie reagieren Sie darauf? Den Alltag zurückgewinnen: Werkzeuge gegen Stress Mit vielen Praxisbeispielen zur Anwendung der Werkzeuge Im Online-Content finden Sie: Arbeitsblätter zur Entwicklung Ihrer persönlichen Stressmanagementstrategie Entspannungsübung aus dem Autogenen Training als MP3-Datei, 1 kg.

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Taschenbuch, Label: Stark Verlag, Stark Verlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2015-11-30, Studio: Stark Verlag.