Hotelzimmer-Yoga : Improvisieren auf kleinstem Raum., [Fotogr.:
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Hotelzimmer-Yoga - Improvisieren auf kleinstem Raum
DE USISBN: 9783843450652 bzw. 384345065X, in Deutsch, gebraucht.
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Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis dennoch ausführen lassen. Als Hilfsmittel dienen dazu Dinge, die wahrscheinlich in jedem Haushalt beziehungsweise Hotelzimmer zu finden sind: Couch oder Stuhl, Tisch, Türklinke, Türrahmen, Handtuchhalter oder der Gürtel eines Bademantels. Man benötigt für diese Übungspraxis also weder eine Yogamatte noch Bl, Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis dennoch ausführen lassen. Als Hilfsmittel dienen dazu Dinge, die wahrscheinlich in jedem Haushalt beziehungsweise Hotelzimmer zu finden sind: Couch oder Stuhl, Tisch, Türklinke, Türrahmen, Handtuchhalter oder der Gürtel eines Bademantels. Man benötigt für diese Übungspraxis also weder eine Yogamatte noch Blöcke, Yogagurte oder Rollen und kann somit immer und überall loslegen. Die Übungen sind leicht auszuführen und helfen nach einem erlebnisreichen Tag dabei, den Körper wieder ins Lot zu bringen oder wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Es muss nicht immer eine anderthalbstündige Praxis sein - man kann seinem Körper und sich selbst auch einfach zwischendurch für ein paar Minuten etwas Gutes tun.
Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis dennoch ausführen lassen. Als Hilfsmittel dienen dazu Dinge, die wahrscheinlich in jedem Haushalt beziehungsweise Hotelzimmer zu finden sind: Couch oder Stuhl, Tisch, Türklinke, Türrahmen, Handtuchhalter oder der Gürtel eines Bademantels. Man benötigt für diese Übungspraxis also weder eine Yogamatte noch Bl, Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis dennoch ausführen lassen. Als Hilfsmittel dienen dazu Dinge, die wahrscheinlich in jedem Haushalt beziehungsweise Hotelzimmer zu finden sind: Couch oder Stuhl, Tisch, Türklinke, Türrahmen, Handtuchhalter oder der Gürtel eines Bademantels. Man benötigt für diese Übungspraxis also weder eine Yogamatte noch Blöcke, Yogagurte oder Rollen und kann somit immer und überall loslegen. Die Übungen sind leicht auszuführen und helfen nach einem erlebnisreichen Tag dabei, den Körper wieder ins Lot zu bringen oder wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Es muss nicht immer eine anderthalbstündige Praxis sein - man kann seinem Körper und sich selbst auch einfach zwischendurch für ein paar Minuten etwas Gutes tun.
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Symbolbild
Hotelzimmer-Yoga : Improvisieren auf kleinstem Raum. [Fotogr. (2013)
DEISBN: 9783843450652 bzw. 384345065X, in Deutsch, Darmstadt : Schirner.
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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Udo Schwörer, 75177 Pforzheim.
1. Aufl. 96 S. : zahlr. Ill. ; 17 cm kart. 9783843450652 Versand D: 2,70 EUR Medizin, Gesundheit.
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1. Aufl. 96 S. : zahlr. Ill. ; 17 cm kart. 9783843450652 Versand D: 2,70 EUR Medizin, Gesundheit.
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Hotelzimmer-Yoga : Improvisieren auf kleinstem Raum. [Fotogr. (2013)
DE PB US FEISBN: 9783843450652 bzw. 384345065X, in Deutsch, Darmstadt : Schirner, Taschenbuch, gebraucht, Erstausgabe.
Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Udo Schwörer [2791014], Pforzheim, Germany.
96 S. : zahlr. Ill. ; 17 cm 9783843450652 Sprache: Deutsch.
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Hotelzimmer-Yoga : Improvisieren auf kleinstem Raum. [Fotogr. (2013)
DE US FEISBN: 9783843450652 bzw. 384345065X, in Deutsch, Darmstadt : Schirner, gebraucht, Erstausgabe.
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96 S. : zahlr. Ill. 17 cm kart. 9783843450652, gebraucht gut, 1. Aufl.
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96 S. : zahlr. Ill. 17 cm kart. 9783843450652, gebraucht gut, 1. Aufl.
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Hotelzimmer-Yoga - Improvisieren auf kleinstem Raum (2013)
DE PB US FEISBN: 9783843450652 bzw. 384345065X, in Deutsch, 96 Seiten, Schirner, Taschenbuch, gebraucht, Erstausgabe.
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