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Ernährungsratgeber Bluthochdruck: Bluthochdruck - der `leise Killer`Bluthochdruck ist die häufigste chronische Erkrankung in den westlichen Industrieländern. Dieser Ratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und zeigt Behandlungsmöglichkeiten auf. Durch wissenschaftliche Untersuchungen ist belegt, dass es kaum eine Erkrankung gibt, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine zentrale Rolle nimmt dabei eine angepasste Ernährung ein. Ganz oben steht der Abbau von Übergewicht. Eine Ernährung, die den Blutdruck reguliert, besteht außerdem aus viel Obst, Gemüse und fettreduzierten Milchprodukten. Gut sind jetzt Lebensmittel, die viel Magnesium, Kalzium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren viele Lieblingsrezepte `entschärft` - und zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss dabei keineswegs im Widerspruch stehen.Aus dem Inhalt- Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich.- über 60 leckere Rezepte mit Angaben von Kilokalorien, Kilojoule, Eiwei?, Fett, Kohlenhydraten, Magnesium, Kalium und Natrium.- Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar.- Viele beliebte Rezeptklassiker blutdrucksenkend aufbereitet. Ebook.

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Die häufigste chronische Erkrankung: 50 % der Erwachsenen sind betroffen Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich Über 60 leckere Rezepte mit Angaben von Magnesium, Kalium, Natrium, Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten pro Portion Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar Es gibt kaum eine Erkrankung, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine angepasste Ernährung ermöglicht eine effektive Verminderung des Blutdrucks, des Gewichtes, von erhöhten Blutfetten und der Blutzuckerwerte - und eine allgemeine Verbesserung des Befindens! Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an. Alle Rezepte wurden von Experten nach den aktuellen Ernährungsrichtlinien entwickelt. Diätassistent Sven-David Müller, Bestseller-Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung. Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat die Rezept-Expertin bereits zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.

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Ernährungsratgeber Bluthochdruck: Die häufigste chronische Erkrankung: 50 % der Erwachsenen sind betroffen Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich Über 60 leckere Rezepte mit Angaben von Magnesium, Kalium, Natrium, Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten pro Portion Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar Es gibt kaum eine Erkrankung, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine angepasste Ernährung ermöglicht eine effektive Verminderung des Blutdrucks, des Gewichtes, von erhöhten Blutfetten und der Blutzuckerwerte - und eine allgemeine Verbesserung des Befindens! Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an. Alle Rezepte wurden von Experten nach den aktuellen Ernährungsrichtlinien entwickelt. Ebook.

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Ernährungsratgeber Bluthochdruck ab 18.99 EURO Genießen erlaubt.