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9783840310409 - Georg Neumann: Ernährung im Sport
Georg Neumann

Ernährung im Sport

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ISBN: 9783840310409 bzw. 3840310407, in Deutsch, Meyer & Meyer, neu, E-Book, elektronischer Download.

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Ernährung im Sport: Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration. Dieses Buch stellt daher neue Ergebnisse in der Ern?hrungs- und Flüssigkeitsaufnahme vor. Dabei werden auch besondere Bedingungen, wie das Training bei Hitze, Kälte und in der Höhe, berücksichtigt. Konkrete Hinweise zu erlaubten Wirkstoffen, die die Leistungsfähigkeit steigern oder die Regeneration beschleunigen, werden ebenfalls angeboten. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier nicht die üblichen Ern?hrungsrezepte, sondern gesicherte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie, die helfen sollen, individuelle Pläne selbst zu gestalten. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes runden das Buch ab. Ebook.
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9783840310409 - Ernährung im Sport

Ernährung im Sport

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9783840310409 - Ernährung im Sport als eBook von Georg Neumann

Ernährung im Sport als eBook von Georg Neumann

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