Rückengymnastik mit dem Overball - ein Angebot gefunden
| Preise | 2013 | 2014 | 2016 |
|---|---|---|---|
| Schnitt | € 13,99 | € 13,99 | € 13,99 |
| Nachfrage |
Rückengymnastik mit dem Overball
DE NWISBN: 9783840305771 bzw. 3840305772, in Deutsch, MEYER & MEYER VERLAG, neu.
2010, 144 Seiten, Deutsch, Wirbelsäulengymnastik mit dem Overball ist eine sehr einfache und sanfte Methode, die Wirbelsäule durch weiche Bewegungen zu entspannen, mit leichten Dehnübungen die verkürzte Muskulatur wieder in Einklang zu bringen und durch gezielte Kräftigung die nötige Stütz-und Haltemuskulatur wieder aufzubauen. Der Overball dient bei allen Übungen der Unterstützung der Wirbelsäule. Durch die weichen, sanften Bewegungen wirkt er gleichzeitig wie eine angenehme Massage für die verkrampfte, verspannte Muskulatur. Kombiniert man die Übungen mit dem Overball mit der Atmung, lassen sich die einzelnen Übungen zusätzlich verstärken. Eine tolle Abwechslung bietet der Overball für Übungen am Arbeitsplatz. Besonders bei einseitig sitzender Tätigkeit und somit oft vorprogrammierter schlechter Haltung löst und entspannt sich die Muskulatur durch die gezielten Übungen. Die Stütz- und Haltemuskulatur wird gefordert, den Rücken aufrecht zu halten und zu kräftigen.Der Overball lässt sich schnell und kinderleicht mit dem Mund aufblasen.
Daten vom 25.04.2013 15:40h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-8403-0577-2, 978-3-8403-0577-1
Zuletzt gefunden: 20.07.2016 22:58:23
Kleinster Preis: € 13,99 (vom 25.04.2013 15:40:34)
Höchster Preis: € 13,99 (vom 25.04.2013 15:40:34)
Fundstellen insgesamt: 4
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ISBN: 9783840305771
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