Masterrudern - 3 Angebote vergleichen

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2010, 280 Seiten, Deutsch, Rudern im mittleren und fortgeschrittenen Erwachsenenalter erfreut sich gemessen an den Mitgliederzahlen in den Vereinen und den Teilnehmerzahlen auf Regatten zunehmend großer Beliebtheit. Nicht nur die Rückkehr vieler ehemaliger Rennruderer in das Fitness-, Gesundheits- und Wettkampfrudern, sondern auch die vielen Spät- und Quereinsteiger deuten auf die enorme Attraktivität dieser Sportart hin. Umso bedeutsamer wird damit die sport- und fachwissenschaftliche Auseinandersetzung mit diesen Ziel- und Altersgruppen.In diesem Buch werden allen aktiven älteren Ruderern und Trainern auf der Basis der aktuellen deutsch- und englischsprachigen Fachliteratur konkrete Hinweise und Tipps für ein Wettkampf- und Fitnesstraining vermittelt. Neben den theoretischen Grundlagen zur Trainings- und Leistungsentwicklung im Alter finden die Belange des älteren Anfängers beim Erlernen der Sportart zur Anpassung des Bootsgeräts ebenso Berücksichtigung wie die des ambitionierten Masterruderers zur Verbesserung der Rudertech.

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Rudern im mittleren und fortgeschrittenen Erwachsenenalter erfreut sich gemessen an den Mitgliederzahlen in den Vereinen und den Teilnehmerzahlen auf Regatten zunehmend großer Beliebtheit. Nicht nur die Rückkehr vieler ehemaliger Rennruderer in das Fitness-, Gesundheits- und Wettkampfrudern, sondern auch die vielen Spät- und Quereinsteiger deuten auf die enorme Attraktivität dieser Sportart hin. Umso bedeutsamer wird damit die sport- und fachwissenschaftliche Auseinandersetzung mit diesen Ziel- und Altersgruppen.In diesem Buch werden allen aktiven älteren Ruderern und Trainern auf der Basis der aktuellen deutsch- und englischsprachigen Fachliteratur konkrete Hinweise und Tipps für ein Wettkampf- und Fitnesstraining vermittelt. Neben den theoretischen Grundlagen zur Trainings- und Leistungsentwicklung im Alter finden die Belange des älteren Anfängers beim Erlernen der Sportart zur Anpassung des Bootsgeräts ebenso Berücksichtigung wie die des ambitionierten Masterruderers zur Verbesserung der Rudertech.

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Das Training ab 40, Das Training ab 40.