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Aquafitness Basics
DE NW
ISBN: 9783840303470 bzw. 3840303478, in Deutsch, MEYER & MEYER VERLAG, neu.
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2009, 168 Seiten, Deutsch, Aquafitness ist im Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche Entwicklung im Hinblick auf Alter und Gesundheit werden immer mehr Teilnehmer angesprochen.Dieses Basisbuch vermittelt Trainern und Aktiven ein fundiertes Wissen rund um das Thema Aquafitness. Im einleitenden Teil werden zunächst die positiven Effekte des Trainings im Wasser herausgestellt. Im Anschluss daran werden die Basic-Bewegungen für Arme und Beine übersichtlich dargestellt und mit vielen Bildern dokumentiert. Auch Übungsvariationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur werden vorgestellt. Dem Aktiven wird eine Fülle an Übungen an die Hand gegeben, die durch das umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt werden können. Die Trainer erhalten darüber hinaus methodische Hinweise zum Umgang mit den Teilnehmern. Das Buch ist als erster Teil einer Übungsreihe zur Aquafitness gedacht. Die Basic-Bewegungen stellen die Grundlage für alle anderen Aquafitnessbereiche dar, sei es für das Training im Tief.
2009, 168 Seiten, Deutsch, Aquafitness ist im Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche Entwicklung im Hinblick auf Alter und Gesundheit werden immer mehr Teilnehmer angesprochen.Dieses Basisbuch vermittelt Trainern und Aktiven ein fundiertes Wissen rund um das Thema Aquafitness. Im einleitenden Teil werden zunächst die positiven Effekte des Trainings im Wasser herausgestellt. Im Anschluss daran werden die Basic-Bewegungen für Arme und Beine übersichtlich dargestellt und mit vielen Bildern dokumentiert. Auch Übungsvariationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur werden vorgestellt. Dem Aktiven wird eine Fülle an Übungen an die Hand gegeben, die durch das umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt werden können. Die Trainer erhalten darüber hinaus methodische Hinweise zum Umgang mit den Teilnehmern. Das Buch ist als erster Teil einer Übungsreihe zur Aquafitness gedacht. Die Basic-Bewegungen stellen die Grundlage für alle anderen Aquafitnessbereiche dar, sei es für das Training im Tief.
Kategorie: eBooks / Gesundheit & Diät / Sport
Daten vom 25.04.2013 15:38h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-8403-0347-8, 978-3-8403-0347-0
Daten vom 25.04.2013 15:38h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-8403-0347-8, 978-3-8403-0347-0
Zuerst gefunden: 25.04.2013 15:38:51
Zuletzt gefunden: 25.04.2013 15:38:51
Kleinster Preis: € 13,99 (vom 25.04.2013 15:38:51)
Höchster Preis: € 13,99 (vom 25.04.2013 15:38:51)
Fundstellen insgesamt: 1
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