Mittel- und Langstreckentraining im Jugendbereich - ein Angebot gefunden
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Mittel- und Langstreckentraining im Jugendbereich
DE NWISBN: 9783840303135 bzw. 3840303133, in Deutsch, MEYER & MEYER VERLAG, neu.
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2009, 128 Seiten, Deutsch, Bereits sechs- bis siebenjährige Kinder können lernen, größere Laufstrecken zurückzulegen. Ein spielerisches Lauftraining in jungen Jahren ist die ideale Basis für eine gute körperliche Fitness während des gesamten Lebens. Dabei sollen Spaß und Freude am Laufen im Mittelpunkt stehen. Viele Kinder und Jugendliche werden jedoch mit Trainingsmethoden konfrontiert, die sie in ihren Möglichkeiten und ihrer Leistungsfähigkeit überfordern.Wie dies verhindert und wie erreicht werden kann, nicht nur erfolgreich, sondern auch altersgerecht und mit Freude zu laufen, zeigt das vorliegende Buch von Arthur Lydiard und Garth Gilmour. Mit seiner mehr als 30-jährigen Erfahrung als dem weltweit erfolgreichsten Trainer im Mittel- und Langstreckenlauf legt Lydiard im Einzelnen dar, wann Kinder sinnvollerweise mit einem Lauftraining beginnen sollten, welche physiologischen Voraussetzungen und welche Trainingsprinzipien es dabei zu berücksichtigen gilt. Die Grundlagen von Schnelligkeit und Ausdauer und die technischen Aspekte des.
2009, 128 Seiten, Deutsch, Bereits sechs- bis siebenjährige Kinder können lernen, größere Laufstrecken zurückzulegen. Ein spielerisches Lauftraining in jungen Jahren ist die ideale Basis für eine gute körperliche Fitness während des gesamten Lebens. Dabei sollen Spaß und Freude am Laufen im Mittelpunkt stehen. Viele Kinder und Jugendliche werden jedoch mit Trainingsmethoden konfrontiert, die sie in ihren Möglichkeiten und ihrer Leistungsfähigkeit überfordern.Wie dies verhindert und wie erreicht werden kann, nicht nur erfolgreich, sondern auch altersgerecht und mit Freude zu laufen, zeigt das vorliegende Buch von Arthur Lydiard und Garth Gilmour. Mit seiner mehr als 30-jährigen Erfahrung als dem weltweit erfolgreichsten Trainer im Mittel- und Langstreckenlauf legt Lydiard im Einzelnen dar, wann Kinder sinnvollerweise mit einem Lauftraining beginnen sollten, welche physiologischen Voraussetzungen und welche Trainingsprinzipien es dabei zu berücksichtigen gilt. Die Grundlagen von Schnelligkeit und Ausdauer und die technischen Aspekte des.
Kategorie: eBooks / Gesundheit & Diät / Sport
Daten vom 25.04.2013 15:38h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-8403-0313-3, 978-3-8403-0313-5
Daten vom 25.04.2013 15:38h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-8403-0313-3, 978-3-8403-0313-5
Zuerst gefunden: 25.04.2013 15:38:31
Zuletzt gefunden: 22.02.2014 16:14:03
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Höchster Preis: € 11,99 (vom 25.04.2013 15:38:31)
Fundstellen insgesamt: 2
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