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Kursmanual Walking und mehr
DE NW
ISBN: 9783840301995 bzw. 3840301998, in Deutsch, MEYER & MEYER VERLAG, neu.
Lieferung aus: Deutschland, sofort lieferbar.
2009, 128 Seiten, Deutsch, Gesundheitssport setzt qualitätsgesicherte Programme voraus. Das Kursmanual Walking enthält ein 12-Wochen-Programm für die Durchführung von Walking-Kursen mit Teilnehmermaterialien. Dieses Manual ist unverzichtbare Grundlage für die Ausbildung zum Walking-Kursleiter und für die fachgerechte Durchführung von Walking-Kursen. Jede der 12 Kurseinheiten ist in die 7 Sequenzen Einstieg, Einstimmung/Erwärmung, Ausdauer/Walking, Kraft/Dehnfähigkeit, Entspannung, Erfahrungsaustausch/Gespräch und Information gegliedert. Die praktischen Übungen zu jeder Kurseinheit werden in Wort und Bild ausführlich beschrieben und machen das Kursmanual damit auch zu einer wertvollen Handlungsanleitung für alle Walkerinnen und Walker. Dem Walking-Programmm vorangestellt werden Grundlagen und Qualitätskriterien zum Gesundheitssport. Der Anhang enthält neben den Kopiervorlagen für die Kursteilnehmer auch vielfältige Informationen für Kursleiter.
2009, 128 Seiten, Deutsch, Gesundheitssport setzt qualitätsgesicherte Programme voraus. Das Kursmanual Walking enthält ein 12-Wochen-Programm für die Durchführung von Walking-Kursen mit Teilnehmermaterialien. Dieses Manual ist unverzichtbare Grundlage für die Ausbildung zum Walking-Kursleiter und für die fachgerechte Durchführung von Walking-Kursen. Jede der 12 Kurseinheiten ist in die 7 Sequenzen Einstieg, Einstimmung/Erwärmung, Ausdauer/Walking, Kraft/Dehnfähigkeit, Entspannung, Erfahrungsaustausch/Gespräch und Information gegliedert. Die praktischen Übungen zu jeder Kurseinheit werden in Wort und Bild ausführlich beschrieben und machen das Kursmanual damit auch zu einer wertvollen Handlungsanleitung für alle Walkerinnen und Walker. Dem Walking-Programmm vorangestellt werden Grundlagen und Qualitätskriterien zum Gesundheitssport. Der Anhang enthält neben den Kopiervorlagen für die Kursteilnehmer auch vielfältige Informationen für Kursleiter.
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Symbolbild
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ISBN: 9783840301995 bzw. 3840301998, in Deutsch, MEYER & MEYER VERLAG, neu.
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Gesundheitssport setzt qualitätsgesicherte Programme voraus. Das Kursmanual Walking enthält ein 12-Wochen-Programm für die Durchführung von Walking-Kursen mit Teilnehmermaterialien. Dieses Manual ist unverzichtbare Grundlage für die Ausbildung zum Walking-Kursleiter und für die fachgerechte Durchführung von Walking-Kursen. Jede der 12 Kurseinheiten ist in die 7 Sequenzen Einstieg, Einstimmung/Erwärmung, Ausdauer/Walking, Kraft/Dehnfähigkeit, Entspannung, Erfahrungsaustausch/Gespräch und Information gegliedert. Die praktischen Übungen zu jeder Kurseinheit werden in Wort und Bild ausführlich beschrieben und machen das Kursmanual damit auch zu einer wertvollen Handlungsanleitung für alle Walkerinnen und Walker. Dem Walking-Programmm vorangestellt werden Grundlagen und Qualitätskriterien zum Gesundheitssport. Der Anhang enthält neben den Kopiervorlagen für die Kursteilnehmer auch vielfältige Informationen für Kursleiter.
Gesundheitssport setzt qualitätsgesicherte Programme voraus. Das Kursmanual Walking enthält ein 12-Wochen-Programm für die Durchführung von Walking-Kursen mit Teilnehmermaterialien. Dieses Manual ist unverzichtbare Grundlage für die Ausbildung zum Walking-Kursleiter und für die fachgerechte Durchführung von Walking-Kursen. Jede der 12 Kurseinheiten ist in die 7 Sequenzen Einstieg, Einstimmung/Erwärmung, Ausdauer/Walking, Kraft/Dehnfähigkeit, Entspannung, Erfahrungsaustausch/Gespräch und Information gegliedert. Die praktischen Übungen zu jeder Kurseinheit werden in Wort und Bild ausführlich beschrieben und machen das Kursmanual damit auch zu einer wertvollen Handlungsanleitung für alle Walkerinnen und Walker. Dem Walking-Programmm vorangestellt werden Grundlagen und Qualitätskriterien zum Gesundheitssport. Der Anhang enthält neben den Kopiervorlagen für die Kursteilnehmer auch vielfältige Informationen für Kursleiter.
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