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Bauch. Beine. Po.: In 4 Wochen zur Traumfigur - 8 Angebote vergleichen
Preise | Nov. 15 | Feb. 19 | Aug. 19 |
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Schnitt | € 13,67 | € 7,47 | € 7,22 |
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Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm: In 4 Wochen zur Traumfigur (2014)
ISBN: 9783835412514 bzw. 3835412515, in Deutsch, 128 Seiten, BLV Buchverlag, Taschenbuch, gebraucht.
Von Händler/Antiquariat, Rheinberg-Buch.
Der Weg zu einer knackigen Figur Wenn die Hose zwickt und zwackt, heißt es für viele: Ran an den Speck! Nina Winkler hat mit "Bauch. Beine. Po." (BLV Buchverlag) einen umfassenden Ratgeber geschrieben, mit dem sich der Erfolg schon nach vier Wochen sehen lässt ? und die Lieblingsjeans passt wieder! Um das Training möglichst effektiv zu gestalten, wird zunächst eine Basis geschaffen, auf der das weitere Training aufbaut. Zu Beginn des Programms wird anhand von drei einfachen Formeln der individuelle Kalorienbedarf definiert. Danach lohnt sich ein Blick auf die eigene Fitness und schließlich geht es an die Themen Ernährung und Motivation. Die ersten Schritte in Richtung Traumfigur sind damit getan. In den nächsten vier Wochen wird dann dem Hüftgold der Kampf angesagt! Nach einem sanften Start in Woche 1 steigert sich die Intensität der Übungen stetig und in Woche 4 rundet der Feinschliff das Trainingsprogramm ab. Alle Übungen werden in "Bauch. Beine. Po." ausführlich beschrieben und mit Step-by-Step-Fotos visualisiert. Die Übungskapitel sind mit hilfreichen Tipps ausgestattet, um so gravierende Fehler bei der Durchführung zu vermeiden. Am Ende des Buches gibt es alle Übungen nochmals im Überblick. Nun steht dem erfolgreichen "Shaping" nichts mehr im Wege! Autorin: Nina Winkler 128 Seiten, 141 Farbfotos, 1 Zeichnung Format: 16,7 x 22 cm , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2014-01-10, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 285372.
Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm In 4 Wochen zur Traumfigur
ISBN: 9783835412514 bzw. 3835412515, in Deutsch, gebraucht.
2014. 128 S. 141 farb. Abb. 1 Ill. 220 mm.Einband kartoniert Gewicht 346g. ISBN 3835412515 . Neupreis 14,99. 2014. , mit leichten äusserlichen Fehlern (Stempel oder Strich), ungebraucht, ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)!In nur 4 Wochen straff und schlank das Turbo-Programm: mit Bodyforming zur Biki ni-Figur Innovatives Training entwickelt von einer führenden Expertin der Fitness-Szene Der 4-Wochen-Trainingsplan: die gezielte Kombination von Kraft- undAusdauerübungen Die Basics zu Fettverbrennung und Muskelaufbau, Ernhrung und M otivation.
Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm In 4 Wochen zur Traumfigur
ISBN: 3835412515 bzw. 9783835412514, in Deutsch, Blv Buchverlag, gebraucht.
Von Händler/Antiquariat, Davids Antiquariat + Catch-a-book, [969].
In nur 4 Wochen straff und schlank das Turbo-Programm: mit Bodyforming zur Biki ni-Figur Innovatives Training entwickelt von einer führenden Expertin der Fitness-Szene Der 4-Wochen-Trainingsplan: die gezielte Kombination von Kraft- undAusdauerübungen Die Basics zu Fettverbrennung und Muskelaufbau, Ernhrung und M otivation. 2014. 128 S. 141 farb. Abb. 1 Ill. 220 mm.Einband kartoniert; Gewicht 346g. ISBN 3835412515 . Neupreis 14,99. 2014. , mit leichten äusserlichen Fehlern (Stempel oder Strich), ungebraucht, ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)!
Bauch. Beine. Po. (2015)
ISBN: 9783835461390 bzw. 3835461397, in Deutsch, BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
Wenn die Hose zwickt und zwackt, heiBt es für viele: Ran an den Speck! Nina Winkler hat mit "Bauch. Beine. Po." einen umfassenden Ratgeber geschrieben, mit dem sich der Erfolg schon nach vier Wochen sehen lässt - und die Lieblingsjeans p.
Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm (2014)
ISBN: 9783835412514 bzw. 3835412515, in Deutsch, Blv Buchverlag Gmbh & Co. Jan 2014, Taschenbuch, neu.
Neuware - In nur 4 Wochen straff und schlank das Turbo-Programm: mit Bodyforming zur Bikini-Figur Innovatives Training entwickelt von einer führenden Expertin der Fitness-Szene Der 4-Wochen-Trainingsplan: die gezielte Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen Die Basics zu Fettverbrennung und Muskelaufbau, Ernährung und Motivation. 128 pp. Deutsch.
Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm (Mängelexemplar)
ISBN: 9783835412514 bzw. 3835412515, in Deutsch, neu.
In nur 4 Wochen straff und schlank - das Turbo-Programm: mit Bodyforming zur Bikini-Figur · Innovatives Training - entwickelt von einer führenden Expertin der Fitness-Szene · Der 4-Wochen-Trainingsplan: die gezielte Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen · Die Basics zu Fettverbrennung und Muskelaufbau, Ernährung und Motivation.
Bauch. Beine. Po.: In 4 Wochen zur Traumfigur
ISBN: 9783835461390 bzw. 3835461397, in Deutsch, BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
Nina Winkler, NOOK Book (eBook), Edition: 1, German-language edition, Pub by BLV Buchverlag on 09-28-2015.