Qi Gong: Innere Ruhe und Energie für den Alltag (BLV Entspannung & Meditation)
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Von Händler/Antiquariat, Bides - Thomas & Zschammer GbR, [3579071].
Neu neu... - Wer wünscht sich das nicht Power wenn nötig, Entspannung wenn möglich, und dabei stets ein inneres Lächeln und das Gefühl des In-sich-Ruhens. Seit Jahrtausenden sind die Menschen auf der Suche danach. Viele folgen dabei einem Weg, der auf der traditionellen chinesischen Heilkunde basiert: Qi Gong. Siegbert Engel beschreibt diesen Weg in Qi Gong für mich und zeigt, wie der moderne, gestresste Mensch zurückfinden kann zu einem Leben im Einklang mit sich selbst. Innehalten ist der erste Schritt. Spüren, was gerade jetzt nötig ist, um sich wohl zu fühlen. Dann geht es um die richtige Haltung im Stehen, Sitzen und Liegen, um die Atmung und schließlich um Bewegung und Entspannung. Selbstmassage und Akupressur setzen einen weiteren Schwerpunkt. Ausdrucksstarke Fotos, leicht verständliche Texte sowie Hinweise machen die Übungen leicht nachvollziehbar. Und dank ihrer Vielfalt lässt sich das individuelle Programm ganz nach den eigenen Bedürfnissen zusammenstellen. Dabei liegt der Schwerpunkt dieser Auswahl auf dem beruhigenden, regenerativen Aspekt. Dem Praxisteil vorangestellt ist eine Einführung über Herkunft und Geschichte des Qi Gong und seinen Platz in der traditionellen chinesischen Heilkunst. Dieses Buch bietet eine kompetente Einführung und Anleitung für jeden, der einen neuen Weg einschlagen oder einen bewährten fortsetzen will. Dabei steht ein Ziel im Vordergrund - mehr Vitalität und Lebensfreude durch die optimale Verbindung von Bewegung und Ruhe. Kein Wunder, wenn man von 'Qi' spricht, benennt es die Vitalkraft, die alles durchdringende und belebende Energie. Und um den Einklang von Körper, Geist und Seele zu fördern, stimmt Qi Gong für mich optimal ein mit Übungen, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen. 01.01.2009, Broschiert, Neuware, 422g, 127, Internationaler Versand, Offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten), PayPal, Banküberweisung.

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Wer wünscht sich das nicht? Power wenn nötig, Entspannung wenn möglich, und dabei stets ein inneres Lächeln und das Gefühl des In-sich-Ruhens. Seit Jahrtausenden sind die Menschen auf der Suche danach. Viele folgen dabei einem Weg, der auf der traditionellen chinesischen Heilkunde basiert: Qi Gong. Siegbert Engel beschreibt diesen Weg in "Qi Gong. Innere Ruhe und Energie für den Alltag" (BLV Buchverlag) und zeigt, wie der moderne, gestresste Mensch zurückfinden kann zu einem Leben im Einklang mit sich selbstInnehalten ist der erste Schritt. Spüren, was gerade jetzt nötig ist, um sich wohl zu fühlen. Dann geht es um die richtige Haltung im Stehen, Sitzen und Liegen, um die Atmung sowie um Bewegung und Entspannung. Selbstmassage und Akupressur setzen einen weiteren Schwerpunkt. Ausdrucksstarke Fotos, leicht verständliche Texte sowie Hinweise machen die Übungen leicht nachvollziehbar. Und dank ihrer Vielfalt lässt sich das individuelle Programm ganz nach den eigenen Bedürfnissen zusammenstellen. Dabei liegt der Schwerpunkt dieser Auswahl auf dem beruhigenden, regenerativen Aspekt Dem Praxisteil vorangestellt ist eine Einführung über Herkunft und Geschichte des Qi Gong und seinen Platz in der traditionellen chinesischen Heilkunst. Dieses Buch bietet eine kompetente Einführung und Anleitung für jeden, der einen neuen Weg einschlagen oder einen bewährten fortsetzen will. Dabei steht ein Ziel im Vordergrund: mehr Vitalität und Lebensfreude durch die optimale Verbindung von Bewegung und Ruhe.Wenn man von "Qi" spricht, benennt es die Vitalkraft, die alles durchdringende und belebende Energie. Um den Einklang von Körper, Geist und Seele zu fördern, stimmt dieses Buch optimal ein - mit Übungen, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen.

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Von Händler/Antiquariat, Uwe Hörl - Versandantiquariat friebis, [3158691].
Mit diesem Übungsbuch bekommen Sie Einblick in die Geschichte und Wirkungsweise von Qi Gong/lernen Sie einfache Übungen kennen, die positiv auf Ihren Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System, den Hormonhaushalt und Ihre Beweglichkeit wirken/erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln - zum Beispiel einer Selbstmassage oder Qi-Gong-Augenmassagen - in Stresssituationen schnell entspannen können. Zustand: minimale Gebrauchsspuren am Einband, Etikettenrest auf der Cover-Rückseite, Seiten minimal nachgedunkelt. Insgesamt sehr guter altersgemäßer Zustand. Versandhinweis: 500 bis 1000 g. 2009, Softcover, Spiralbindung, sehr gut, 529g, 2., Neuausgabe, 127, Internationaler Versand, Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung.

Von Händler/Antiquariat, artbook-service [3100441], Berlin, Germany.
Neu -Der Autor zeigt einfache Übungen, die positiv auf den Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System und die Beweglichkeit wirken. 128 pp. Deutsch, Books.

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Smock, [3566001].
127 S. (24x18,5 cm) Spiralbindung 2. Aufl. / Neuausgabe (Mit zahlreichen Abbildungen) In gutem Zustand, unbenutzt. gebraucht gut, 550g, Internationaler Versand, Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, Banküberweisung, Offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten).

Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Smock Oliver Smock, 79104 Freiburg.
127 S. (24x18,5 cm) Spiralbindung Unbekannter Einband 2. Aufl. / Neuausgabe; (Mit zahlreichen Abbildungen); In gutem Zustand, unbenutzt. Chi Gong, Chigong, Qigong, ohne Angabe, 2016-05-07.

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Von Händler/Antiquariat, Greengables Buchhandel, [3350219].
leicht bestoßen, kl. Fleck, sonst gut alle Übungen bebildert, Ringbindung, leichte Gebrauchsspuren, 240x182 mm, 434g, 128, Internationaler Versand, Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung.

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Von Händler/Antiquariat, terrashop.
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