Appnehmen! Fit und schlank mit Smartphone & Fitnesstracker
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Fit und schlank mit Smartphone & Fitnesstracker
DE HC NWISBN: 9783832803148 bzw. 3832803149, in Deutsch, Bildner Verlag, gebundenes Buch, neu.
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Der perfekte Umgang mit Smartphone und Fitnesstracker für iOS und Android. Ein Spaziergang ums Haus macht das zweite Stück Sahnetorte nicht ungeschehen... Wir wissen alle, um abzunehmen sollten wir weniger essen als der Körper verbrennt. Und selbst wer sein Wunschgewicht erreicht hat, kann sich nicht auf der Couch zurücklehnen, sondern muss weiterhin auf die Balance wischen Kalorienaufnahme und Bewegung achten. Manchmal schummeln wir und bewerten die durch Sport abtrainierten Kalorien zu hoch, Der perfekte Umgang mit Smartphone und Fitnesstracker für iOS und Android. Ein Spaziergang ums Haus macht das zweite Stück Sahnetorte nicht ungeschehen... Wir wissen alle, um abzunehmen sollten wir weniger essen als der Körper verbrennt. Und selbst wer sein Wunschgewicht erreicht hat, kann sich nicht auf der Couch zurücklehnen, sondern muss weiterhin auf die Balance wischen Kalorienaufnahme und Bewegung achten. Manchmal schummeln wir und bewerten die durch Sport abtrainierten Kalorien zu hoch, die konsumierten Kalorien zu niedrig und wundern uns, wenn der Zeiger der Waage immer ein kleines bisschen weiter nach rechts wandert. Hier hilft dieses Buch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Fitnesstracker und Smartphone gefutterte Kalorien zählen, ein Ernährungstagebuch erstellen und jede abtrainierte Kalorie speichern. So sehen Sie schnell, ob Ihre Energiebilanz stimmt. Erscheint vorauss. 28. September 2018 Lieferzeit 1-2 Werktage.
Der perfekte Umgang mit Smartphone und Fitnesstracker für iOS und Android. Ein Spaziergang ums Haus macht das zweite Stück Sahnetorte nicht ungeschehen... Wir wissen alle, um abzunehmen sollten wir weniger essen als der Körper verbrennt. Und selbst wer sein Wunschgewicht erreicht hat, kann sich nicht auf der Couch zurücklehnen, sondern muss weiterhin auf die Balance wischen Kalorienaufnahme und Bewegung achten. Manchmal schummeln wir und bewerten die durch Sport abtrainierten Kalorien zu hoch, Der perfekte Umgang mit Smartphone und Fitnesstracker für iOS und Android. Ein Spaziergang ums Haus macht das zweite Stück Sahnetorte nicht ungeschehen... Wir wissen alle, um abzunehmen sollten wir weniger essen als der Körper verbrennt. Und selbst wer sein Wunschgewicht erreicht hat, kann sich nicht auf der Couch zurücklehnen, sondern muss weiterhin auf die Balance wischen Kalorienaufnahme und Bewegung achten. Manchmal schummeln wir und bewerten die durch Sport abtrainierten Kalorien zu hoch, die konsumierten Kalorien zu niedrig und wundern uns, wenn der Zeiger der Waage immer ein kleines bisschen weiter nach rechts wandert. Hier hilft dieses Buch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Fitnesstracker und Smartphone gefutterte Kalorien zählen, ein Ernährungstagebuch erstellen und jede abtrainierte Kalorie speichern. So sehen Sie schnell, ob Ihre Energiebilanz stimmt. Erscheint vorauss. 28. September 2018 Lieferzeit 1-2 Werktage.
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Appnehmen! Fit und schlank mit Smartphone & Fitnesstracker (2018)
DE PB NWISBN: 9783832803148 bzw. 3832803149, in Deutsch, Bildner Verlag, Taschenbuch, neu.
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Abnehmen und das Gewicht halten: Mit Freude und Smartphone-App zu dauerhaftem Erfolg! Viele quälen sich mit einer Diät, um schon nach kurzer Zeit wieder die alten Pfunde auf den Rippen zu haben. Die gute Nachricht: Das Wunschgewicht lässt sich mit Genuss erreichen und vor allem auch halten! Dieser praktische Ratgeber erklärt, wie Sie mit einer kostenlosen App auf dem Smartphone und per Fitnesstracker Ihre Energiebilanz im Blick haben und lernen, ein Gefühl für Kalorienzufuhr und -verbrauch zu entwickeln. Mit den Tipps & Tricks aus diesem Buch werden Sie mit Leichtigkeit fit und schlank …und bleiben es auch. Zum Inhalt: - Die App MyFitnessPal installieren und kennenlernen: Kostenloser Kalorienzähler, auch von Ärzten empfohlen - Die täglich aufgenommenen Kalorien einschätzen mithilfe einer Datenbank mit mehr als 6 Mio. Nahrungsmitteln - Mit Genussrezepten abnehmen - Das Verbrennen von Kalorien bewusst steuern, denn jeder Schritt zählt - Per App kontrollieren, wie viel Sport z. B. ein Stück Kuchen ausgleicht - Sporteinheiten via Fitnesstracker automatisch speichern und auswerten - Ziele setzen und motiviert bleiben Die Autorin: Seit ihrer Jugend begeistert sich die Autorin und Mutter zweier Kinder für Sport- und Ernährungsthemen. Die Verlagskauffrau absolvierte eine Ausbildung zur Dipl. Body-Vitaltrainerin, arbeitete mehrere Jahre als Personal Trainer und leitete das Sportprogramm verschiedener Hotels. Taschenbuch, 06.12.2018.
Abnehmen und das Gewicht halten: Mit Freude und Smartphone-App zu dauerhaftem Erfolg! Viele quälen sich mit einer Diät, um schon nach kurzer Zeit wieder die alten Pfunde auf den Rippen zu haben. Die gute Nachricht: Das Wunschgewicht lässt sich mit Genuss erreichen und vor allem auch halten! Dieser praktische Ratgeber erklärt, wie Sie mit einer kostenlosen App auf dem Smartphone und per Fitnesstracker Ihre Energiebilanz im Blick haben und lernen, ein Gefühl für Kalorienzufuhr und -verbrauch zu entwickeln. Mit den Tipps & Tricks aus diesem Buch werden Sie mit Leichtigkeit fit und schlank …und bleiben es auch. Zum Inhalt: - Die App MyFitnessPal installieren und kennenlernen: Kostenloser Kalorienzähler, auch von Ärzten empfohlen - Die täglich aufgenommenen Kalorien einschätzen mithilfe einer Datenbank mit mehr als 6 Mio. Nahrungsmitteln - Mit Genussrezepten abnehmen - Das Verbrennen von Kalorien bewusst steuern, denn jeder Schritt zählt - Per App kontrollieren, wie viel Sport z. B. ein Stück Kuchen ausgleicht - Sporteinheiten via Fitnesstracker automatisch speichern und auswerten - Ziele setzen und motiviert bleiben Die Autorin: Seit ihrer Jugend begeistert sich die Autorin und Mutter zweier Kinder für Sport- und Ernährungsthemen. Die Verlagskauffrau absolvierte eine Ausbildung zur Dipl. Body-Vitaltrainerin, arbeitete mehrere Jahre als Personal Trainer und leitete das Sportprogramm verschiedener Hotels. Taschenbuch, 06.12.2018.
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Fit und schlank mit Smartphone & Fitnesstracker
DE PB NWISBN: 9783832803148 bzw. 3832803149, in Deutsch, BILDNER Verlag, Taschenbuch, neu.
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Fit und schlank mit Smartphone & Fitnesstracker: Der perfekte Umgang mit Smartphone und Fitnesstracker für iOS und Android. Ein Spaziergang ums Haus macht das zweite Stück Sahnetorte nicht ungeschehen... Wir wissen alle, um abzunehmen sollten wir weniger essen als der Körper verbrennt. Und selbst wer sein Wunschgewicht erreicht hat, kann sich nicht auf der Couch zurücklehnen, sondern muss weiterhin auf die Balance wischen Kalorienaufnahme und Bewegung achten. Manchmal schummeln wir und bewerten die durch Sport abtrainierten Kalorien zu hoch, die konsumierten Kalorien zu niedrig und wundern uns, wenn der Zeiger der Waage immer ein kleines bisschen weiter nach rechts wandert. Hier hilft dieses Buch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Fitnesstracker und Smartphone gefutterte Kalorien zählen, ein Ernährungstagebuch erstellen und jede abtrainierte Kalorie speichern. So sehen Sie schnell, ob Ihre Energiebilanz stimmt. Taschenbuch.
Fit und schlank mit Smartphone & Fitnesstracker: Der perfekte Umgang mit Smartphone und Fitnesstracker für iOS und Android. Ein Spaziergang ums Haus macht das zweite Stück Sahnetorte nicht ungeschehen... Wir wissen alle, um abzunehmen sollten wir weniger essen als der Körper verbrennt. Und selbst wer sein Wunschgewicht erreicht hat, kann sich nicht auf der Couch zurücklehnen, sondern muss weiterhin auf die Balance wischen Kalorienaufnahme und Bewegung achten. Manchmal schummeln wir und bewerten die durch Sport abtrainierten Kalorien zu hoch, die konsumierten Kalorien zu niedrig und wundern uns, wenn der Zeiger der Waage immer ein kleines bisschen weiter nach rechts wandert. Hier hilft dieses Buch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Fitnesstracker und Smartphone gefutterte Kalorien zählen, ein Ernährungstagebuch erstellen und jede abtrainierte Kalorie speichern. So sehen Sie schnell, ob Ihre Energiebilanz stimmt. Taschenbuch.
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