Mein Journal für ein achtsames Leben - 6 Angebote vergleichen
Preise | 2020 | 2021 | 2022 |
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Schnitt | € 12,95 | € 12,04 | € 12,95 |
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Mein Journal f�r ein achtsames Leben
DE NW
ISBN: 9783831040001 bzw. 3831040001, in Deutsch, neu.
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Achtsamkeitsübungen für den Alltag Nehmen Sie Ihr Leben achtsam in die Hand! Dieses stimmungsvolle Achtsamkeitsbuch führt Sie mit sanftem Achtsamkeitstraining ins Hier und Jetzt zurück. Kreative Schreib- und Zeichenübungen sowie Achtsamkeitsmeditationen unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einer bewussteren Wahrnehmung Ihres Körpers, Ihrer Bedürfnisse und Ihrer Umwelt. Durch regelmäßiges Journaling integrieren Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag und finden zu innerer Ruhe, Zufriedenheit und Erfüllung. Fokussiert zu mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag: . Journaling: Stimmungsvoll gestaltete Seiten animieren Sie dazu, regelmäßig über Ihre Erfahrungen nachzudenken und sie zu reflektieren. So fördern Sie aktiv Ihre Neugier, manifestieren Ihre individuelle Achtsamkeitspraxis und schaffen bleibende Erinnerungen. . Grundlagen der Achtsamkeit: Was ist Achtsamkeit? Wie hilft mir Achtsamkeit und wie praktiziert man sie im Alltag? Was genau bedeutet Reflexion? Dieses Buch führt Sie in das Themenfeld der Achtsamkeit ein und zeigt Ihnen, wie Achtsamkeit Sie bei der Stressbewältigung und Steigerung Ihrer Zufriedenheit unterstützen kann. . Achtsamkeitsübungen: Machen Sie sich Ihren Atem bewusst! Was fühlen Sie gerade und was ist Ihnen wichtig? Geführte Achtsamkeitsmeditationen sowie abwechslungsreiche Schreib- und Zeichenübungen helfen Ihnen, Ihre eigenen Gedanken und Beobachtungen ohne Beurteilung wahrzunehmen. . Challenges zur dauerhaften Festigung: Durch einfache Challenges trainieren Sie Ihren Fokus und integrieren Achtsamkeit langfristig in Ihr eigenes Leben. Erleben Sie bewusst Ihre individuelle Entwicklung und verwandeln Sie das bewusste Leben für sich in einen natürlichen Zustand. Atmen Sie tief ein und schalten Sie einen Gang zurück! Dieses praxisbezogene Achtsamkeits-Journal ist der perfekte Begleiter für mehr innere Ruhe, Zufriedenheit und Erfüllung in Ihrem Alltag. von Black, Anna und Lichtner, Gabriele, Neu.
Achtsamkeitsübungen für den Alltag Nehmen Sie Ihr Leben achtsam in die Hand! Dieses stimmungsvolle Achtsamkeitsbuch führt Sie mit sanftem Achtsamkeitstraining ins Hier und Jetzt zurück. Kreative Schreib- und Zeichenübungen sowie Achtsamkeitsmeditationen unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einer bewussteren Wahrnehmung Ihres Körpers, Ihrer Bedürfnisse und Ihrer Umwelt. Durch regelmäßiges Journaling integrieren Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag und finden zu innerer Ruhe, Zufriedenheit und Erfüllung. Fokussiert zu mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag: . Journaling: Stimmungsvoll gestaltete Seiten animieren Sie dazu, regelmäßig über Ihre Erfahrungen nachzudenken und sie zu reflektieren. So fördern Sie aktiv Ihre Neugier, manifestieren Ihre individuelle Achtsamkeitspraxis und schaffen bleibende Erinnerungen. . Grundlagen der Achtsamkeit: Was ist Achtsamkeit? Wie hilft mir Achtsamkeit und wie praktiziert man sie im Alltag? Was genau bedeutet Reflexion? Dieses Buch führt Sie in das Themenfeld der Achtsamkeit ein und zeigt Ihnen, wie Achtsamkeit Sie bei der Stressbewältigung und Steigerung Ihrer Zufriedenheit unterstützen kann. . Achtsamkeitsübungen: Machen Sie sich Ihren Atem bewusst! Was fühlen Sie gerade und was ist Ihnen wichtig? Geführte Achtsamkeitsmeditationen sowie abwechslungsreiche Schreib- und Zeichenübungen helfen Ihnen, Ihre eigenen Gedanken und Beobachtungen ohne Beurteilung wahrzunehmen. . Challenges zur dauerhaften Festigung: Durch einfache Challenges trainieren Sie Ihren Fokus und integrieren Achtsamkeit langfristig in Ihr eigenes Leben. Erleben Sie bewusst Ihre individuelle Entwicklung und verwandeln Sie das bewusste Leben für sich in einen natürlichen Zustand. Atmen Sie tief ein und schalten Sie einen Gang zurück! Dieses praxisbezogene Achtsamkeits-Journal ist der perfekte Begleiter für mehr innere Ruhe, Zufriedenheit und Erfüllung in Ihrem Alltag. von Black, Anna und Lichtner, Gabriele, Neu.
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Mein Journal für ein achtsames Leben
~DE HC NW
ISBN: 3831040001 bzw. 9783831040001, vermutlich in Deutsch, Dorling Kindersley Verlag, gebundenes Buch, neu.
Mein Journal für ein achtsames Leben ab 12.95 € als gebundene Ausgabe: Innere Ruhe - Zufriedenheit - Selbstliebe. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Lebenshilfe,.
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Mein Journal für ein achtsames Leben - Innere Ruhe - Zufriedenheit - Selbstliebe
DE HC NW
ISBN: 9783831040001 bzw. 3831040001, in Deutsch, Dorling Kindersley Verlag, gebundenes Buch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Mein Journal für ein achtsames Leben: Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Buch.
Mein Journal für ein achtsames Leben: Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Buch.
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Mein Journal für ein achtsames Leben: Innere Ruhe – Zufriedenheit – Selbstliebe (2020)
DE HC NW FE
ISBN: 9783831040001 bzw. 3831040001, in Deutsch, 144 Seiten, Dorling Kindersley Verlag GmbH, gebundenes Buch, neu, Erstausgabe.
Lieferung aus: Deutschland, Dieser Artikel ist noch nicht erschienen. Bestellen Sie jetzt vor und wir liefern Ihnen den Artikel sobald er verfügbar ist. Lieferung von Amazon, Versandkostenfrei.
Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
Dorling Kindersley Verlag GmbH, Gebundene Ausgabe, Ausgabe: 1, Publiziert: 2020-07-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.
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Dorling Kindersley Verlag GmbH, Gebundene Ausgabe, Ausgabe: 1, Publiziert: 2020-07-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.
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Mein Journal für ein achtsames Leben: Innere Ruhe – Zufriedenheit – Selbstliebe (2020)
~DE US
ISBN: 3831040001 bzw. 9783831040001, vermutlich in Deutsch, gebraucht, guter Zustand.
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