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Hatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk100%: Kirk, Martin, Boon, Brooke: Hatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk (ISBN: 9783767920231) 2015, 2. Ausgabe, in Deutsch, Taschenbuch.
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Hatha Yoga80%: Martin Kirk; Brooke Boon; Daniel DiTuro: Hatha Yoga (ISBN: 9783767911871) Copress Sport, 2. Ausgabe, in Englisch, auch als Hörbuch.
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9783767920231 - Martin Kirk: Hatha Yoga - Komplett illustriertes Standardwerk
Martin Kirk

Hatha Yoga - Komplett illustriertes Standardwerk

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ISBN: 9783767920231 bzw. 3767920239, in Deutsch, Copress Sport, neu, E-Book, elektronischer Download.

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Hatha Yoga: "In jedem von uns existiert eine tiefe Sehnsucht danach, mit etwas Höherem verbunden zu sein, ein Zugehörigkeitsgefühl, einen Sinn im Leben zu finden. Im Zentrum dieser Sehnsucht steht der grundlegende Wunsch des Menschen, sein innerstes Ich, sein Glück zu finden. Im Yoga wird die Fähigkeit des Menschen zur Selbsterfahrung anhand von Körperübungen erweitert. Die im Westen populärste Form ist Hatha-Yoga, bei dem unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden können - von einer heilenden Therapie über die allgemeine körperliche Fitness bis zum kraftvollen sportlichen Flow. Dieses Buch zweier renommierter Yoga-Lehrer und eines passionierten Yoga-Fotografen wurde schon bald nach seinem Erscheinen in den USA zu einem viel gelobten Bestseller und liegt nun erstmals auch in deutscher Übersetzung vor. Anhand von rund 650 Farbfotos erläutert "Hatha Yoga" 77 klassische Übungen (Asanas) des Hatha-Yoga, die Anfängern wie Fortgeschrittenen gleichermaßen wertvolle Hilfestellung für die eigene Praxis bieten können. Bei vielen Übungen werden auch weiterführende - und "softe" - Varianten vorgestellt. Hinzu kommen hilfreiche "berblicksk?sten, die für jede einzelne, ausführlich Schritt für Schritt erläuterte Übungsanleitung deren körperliche und geistige Vorteile zusammenfassen, aber auch auf mögliche Gegenanzeigen hinweisen. Am Ende des Buches zeigen elf Musterabl?ufe, wie sich die hier vorgestellten Übungen zu sinnvollen, nach Schwierigkeitsgrad, Intensität und Dauer individuell abzustimmenden Trainingsabl?ufen verbinden lassen. "Hatha Yoga" wird so zu einem unentbehrlichen Begleiter Ihrer ganz persönlichen Yogapraxis, egal ob es um die Anleitung von Muskeln, eine bessere Fokussierung des Geistes, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geht oder ganz allgemein darum, den alltäglichen Stress zu reduzieren. Ebook.
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9783767920231 - Martin Kirk, Brooke Boon, Fotograf: Daniel DiTuro: Hatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk
Martin Kirk, Brooke Boon, Fotograf: Daniel DiTuro

Hatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk (2015)

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ISBN: 9783767920231 bzw. 3767920239, in Deutsch, 236 Seiten, Copress, neu, E-Book, elektronischer Download.

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In jedem von uns existiert eine tiefe Sehnsucht danach, mit etwas Höherem verbunden zu sein, ein Zugehörigkeitsgefühl, einen Sinn im Leben zu finden. Im Zentrum dieser Sehnsucht steht der grundlegende Wunsch des Menschen, sein innerstes Ich, sein Glück zu finden. Im Yoga wird die Fähigkeit des Menschen zur Selbsterfahrung anhand von Körperübungen erweitert. Die im Westen populärste Form ist Hatha-Yoga, bei dem unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden können - von einer heilenden Therapie über die allgemeine körperliche Fitness bis zum kraftvollen sportlichen Flow. Dieses Buch zweier renommierter Yoga-Lehrer und eines passionierten Yoga-Fotografen wurde schon bald nach seinem Erscheinen in den USA zu einem viel gelobten Bestseller und liegt nun erstmals auch in deutscher Übersetzung vor. Anhand von rund 650 Farbfotos erläutert »Hatha Yoga« 77 klassische Übungen (Asanas) des Hatha-Yoga, die Anfängern wie Fortgeschrittenen gleichermaßen wertvolle Hilfestellung für die eigene Praxis bieten können. Bei vielen Übungen werden auch weiterführende - und »softe« - Varianten vorgestellt. Hinzu kommen hilfreiche Überblickskästen, die für jede einzelne, ausführlich Schritt für Schritt erläuterte Übungsanleitung deren körperliche und geistige Vorteile zusammenfassen, aber auch auf mögliche Gegenanzeigen hinweisen. Am Ende des Buches zeigen elf Musterabläufe, wie sich die hier vorgestellten Übungen zu sinnvollen, nach Schwierigkeitsgrad, Intensität und Dauer individuell abzustimmenden Trainingsabläufen verbinden lassen. »Hatha Yoga« wird so zu einem unentbehrlichen Begleiter Ihrer ganz persönlichen Yogapraxis, egal ob es um die Anleitung von Muskeln, eine bessere Fokussierung des Geistes, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geht oder ganz allgemein darum, den alltäglichen Stress zu reduzieren. Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: Copress, Copress, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2015-04-09, Freigegeben: 2015-04-09, Studio: Copress, Verkaufsrang: 117486.
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9783767920231 - Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk: Hatha Yoga
Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk

Hatha Yoga (2015)

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ISBN: 9783767920231 bzw. 3767920239, in Deutsch, Copress, Copress, Copress, neu, E-Book, elektronischer Download.

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In jedem von uns existiert eine tiefe Sehnsucht danach, mit etwas Höherem verbunden zu sein, ein Zugehörigkeitsgefühl, einen Sinn im Leben zu finden. Im Zentrum dieser Sehnsucht steht der grundlegende Wunsch des Menschen, sein innerstes Ich, sein.
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9783767911871 - Martin Kirk: Hatha Yoga
Symbolbild
Martin Kirk

Hatha Yoga (2005)

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ISBN: 9783767911871 bzw. 3767911876, vermutlich in Englisch, gebraucht, guter Zustand.

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9783767920231 - Martin Kirk, Brooke Boon: Hatha Yoga
Martin Kirk, Brooke Boon

Hatha Yoga

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Hatha Yoga ab 19.99 € als epub eBook: Komplett illustriertes Standardwerk. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,.
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9783767920231 - Martin Kirk, Brooke Boon: Hatha Yoga
Martin Kirk, Brooke Boon

Hatha Yoga

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9783767920231 - Kirk, Martin, Boon, Brooke: Hatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk
Kirk, Martin, Boon, Brooke

Hatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk (2015)

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ISBN: 9783767920231 bzw. 3767920239, in Deutsch, 236 Seiten, 2. Ausgabe, Copress, neu, E-Book, elektronischer Download.

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9783767920231 - Hatha Yoga

Hatha Yoga

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9783767911871 - Hatha Yoga

Hatha Yoga

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9783767920231 - Martin Kirk: Hatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk
Martin Kirk

Hatha Yoga: Komplett illustriertes Standardwerk

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