Joggen - Das ideale Ausdauertraining: Mit praktischem Trainingsbegleiter
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Joggen - Das ideale Ausdauertraining (1998)
DE USISBN: 9783767906112 bzw. 3767906112, in Deutsch, Copress Sport, gebraucht.
b063line, [3370359].
In diesem Buch erfährt der Leser alles, was er für sein persönliches Laufprogramm benötigt: Joggen - laufend zu Gesundheit und Wohlbefinden. Aerobes Ausdauertraining - wie Sie lernen, das richtige Tempo zu finden. Was bewirkt Joggen im Körper? Rahmenbedingungen für ein optimales Lauftraining. Die wichtigsten Trainingstips. Die richtige Ernährung für Jogger. Joggen unter besonderen Vorzeichen. Joggen als -Medizin- vorbeugend und rehabilitativ. Traininingsbegleiter: Trainingsbegleitende Maßnahmen, Massage, Sauna, Stretching. Tb.
In diesem Buch erfährt der Leser alles, was er für sein persönliches Laufprogramm benötigt: Joggen - laufend zu Gesundheit und Wohlbefinden. Aerobes Ausdauertraining - wie Sie lernen, das richtige Tempo zu finden. Was bewirkt Joggen im Körper? Rahmenbedingungen für ein optimales Lauftraining. Die wichtigsten Trainingstips. Die richtige Ernährung für Jogger. Joggen unter besonderen Vorzeichen. Joggen als -Medizin- vorbeugend und rehabilitativ. Traininingsbegleiter: Trainingsbegleitende Maßnahmen, Massage, Sauna, Stretching. Tb.
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Joggen - Das ideale Ausdauertraining: Mit praktischem Trainingsbegleiter (1998)
DE PB USISBN: 9783767906112 bzw. 3767906112, in Deutsch, 140 Seiten, Copress, Taschenbuch, gebraucht.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 1 - 2 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, gabiasche.
Broschiert, Label: Copress, Copress, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1998, Studio: Copress, Verkaufsrang: 3197330.
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Joggen - Das ideale Ausdauertraining: Mit praktischem Trainingsbegleiter (1998)
DE PB USISBN: 9783767906112 bzw. 3767906112, in Deutsch, 140 Seiten, Copress, Taschenbuch, gebraucht.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 1 - 2 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, gabiasche.
Broschiert, Label: Copress, Copress, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1998, Studio: Copress, Verkaufsrang: 3993177.
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