Timing im Krafttraining : Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen
8 Angebote vergleichen
Bester Preis: € 12,00 (vom 02.04.2021)1
Timing im Krafttraining - Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen
DE PB NW
ISBN: 9783742314505 bzw. 3742314505, in Deutsch, Riva Verlag, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Timing im Krafttraining: Seitdem in den 1950er-Jahren die Periodisierung im Kraftsport, die systematische Planung und Durchführung eines Trainings, eingeführt wurde, betrachten Sportwissenschaftler das richtige Timing als den entscheidenden Faktor für Spitzenleistung. Heute haben Wissenschaftler herausgefunden, dass es eine Zeituhr gibt, die jeder der über 600 Muskeln im Körper besitzt. Amy Ashmore zeigt, wie man diese Uhren beim Training so beeinflusst, dass der ganze Körper davon profitiert. Nur die richtige Kombination und das optimale Timing unterschiedlicher Trainingsmethoden sowie die ideale Übungsauswahl garantieren maximale Performance. Taschenbuch.
Timing im Krafttraining: Seitdem in den 1950er-Jahren die Periodisierung im Kraftsport, die systematische Planung und Durchführung eines Trainings, eingeführt wurde, betrachten Sportwissenschaftler das richtige Timing als den entscheidenden Faktor für Spitzenleistung. Heute haben Wissenschaftler herausgefunden, dass es eine Zeituhr gibt, die jeder der über 600 Muskeln im Körper besitzt. Amy Ashmore zeigt, wie man diese Uhren beim Training so beeinflusst, dass der ganze Körper davon profitiert. Nur die richtige Kombination und das optimale Timing unterschiedlicher Trainingsmethoden sowie die ideale Übungsauswahl garantieren maximale Performance. Taschenbuch.
2
Timing im Krafttraining
~DE NW
ISBN: 9783742314505 bzw. 3742314505, vermutlich in Deutsch, riva Verlag, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Lieferzeit 1-3 Werktage, Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland.
Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance!Timing ist alles - auch im Krafttraining! Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die optimalen Trainingsreize in der Muskulatur setzen, können Sie Ihre Maximal- und Schnellkraft effizient steigern und Ihre Leistung langfristig verbessern. Amy Ashmore zeigt, wie Sie durch strategisches Timing die Muskeluhren so beeinflussen, dass der ganze Körper davon profitiert. Sie erklärt außerdem, mit welchen Trainingsmethoden und Übungskombinationen Sie maximalen sportlichen Erfolg erzielen und stellt zahlreiche Trainingspläne vor.
Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance!Timing ist alles - auch im Krafttraining! Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die optimalen Trainingsreize in der Muskulatur setzen, können Sie Ihre Maximal- und Schnellkraft effizient steigern und Ihre Leistung langfristig verbessern. Amy Ashmore zeigt, wie Sie durch strategisches Timing die Muskeluhren so beeinflussen, dass der ganze Körper davon profitiert. Sie erklärt außerdem, mit welchen Trainingsmethoden und Übungskombinationen Sie maximalen sportlichen Erfolg erzielen und stellt zahlreiche Trainingspläne vor.
3
Timing im Krafttraining (2020)
~DE PB NW
ISBN: 9783742314505 bzw. 3742314505, vermutlich in Deutsch, 272 Seiten, riva, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei in der BRD, sofort lieferbar.
Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen, Buch, Softcover, Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance! Timing ist alles – auch im Krafttraining! Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die optimalen Trainingsreize in der Muskulatur setzen, können Sie Ihre Maximal- und Schnellkraft effizient steigern und Ihre Leistung langfristig verbessern. Amy Ashmore zeigt, wie Sie durch strategisches Timing die Muskeluhren so beeinflussen, dass der ganze Körper davon profitiert. Sie erklärt außerdem, mit welchen Trainingsmethoden und Übungskombinationen Sie maximalen sportlichen Erfolg erzielen und stellt zahlreiche Trainingspläne vor.
Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen, Buch, Softcover, Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance! Timing ist alles – auch im Krafttraining! Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die optimalen Trainingsreize in der Muskulatur setzen, können Sie Ihre Maximal- und Schnellkraft effizient steigern und Ihre Leistung langfristig verbessern. Amy Ashmore zeigt, wie Sie durch strategisches Timing die Muskeluhren so beeinflussen, dass der ganze Körper davon profitiert. Sie erklärt außerdem, mit welchen Trainingsmethoden und Übungskombinationen Sie maximalen sportlichen Erfolg erzielen und stellt zahlreiche Trainingspläne vor.
5
Timing im Krafttraining: Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen. (2020)
~DE PB US
ISBN: 9783742314505 bzw. 3742314505, vermutlich in Deutsch, riva, 15.09.2020. Taschenbuch, gebraucht.
Von Händler/Antiquariat, nika-books, art & crafts GbR [70815944], Nordwestuckermark-Fürstenwerder, NWUM, Germany.
272 Seiten. Das Buch ist in einem sehr guten Zustand. Als Geschenk geeignet. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 782, Books.
272 Seiten. Das Buch ist in einem sehr guten Zustand. Als Geschenk geeignet. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 782, Books.
6
Timing im Krafttraining: Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen (2020)
DE PB NW
ISBN: 9783742314505 bzw. 3742314505, in Deutsch, 240 Seiten, riva, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Dieser Artikel erscheint am 15. September 2020. Bestellen Sie jetzt. Lieferung von Amazon, Versandkostenfrei.
Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
riva, Taschenbuch, Publiziert: 2020-09-15T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.
Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
riva, Taschenbuch, Publiziert: 2020-09-15T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.
7
Timing im Krafttraining: Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen (2020)
~DE PB US
ISBN: 3742314505 bzw. 9783742314505, vermutlich in Deutsch, Taschenbuch, gebraucht, guter Zustand.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
8
Symbolbild
Timing im Krafttraining Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen (2020)
DE NW
ISBN: 3742314505 bzw. 9783742314505, in Deutsch, riva Verlag; riva, neu.
Von Händler/Antiquariat, MARZIES.de Buch- und Medienhandel, 14621 Schönwalde-Glien.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Lade…