Die Push-up-Challenge - 8 Angebote vergleichen

Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch die Körpermitte und die Beine trainiert. Wenn Sie das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent umsetzen, werden Sie nach sieben Wochen in der Lage sein, 100 Liegestütze am Stück auszuführen. Jeder Muskel, vom Nacken bis zu den Waden, wird stark und straff sein und Sie werden sich unglaublich gut fühlen. Die Push-up-Challenge bietet ausführliche Trainingspläne für jedes Fitnesslevel und ist für untrainierte Einsteiger ebenso geeignet wie für erfahrene Athleten, die eine neue Herausforderung im Krafttraining suchen. Der Plan lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren, trotz Vollzeitbeschäftigung und Familie. Sie erfahren, wie der perfekte Liegestütz auszuführen ist und welche Muskeln bei den zahlreichen gezeigten Übungsvarianten besonders intensiv trainiert werden. Steve Speirs, 21.4 x 16.4 x 1.2 cm, Buch.

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Die Push-up-Challenge: Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch die Körpermitte und die Beine trainiert. Wenn Sie das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent umsetzen, werden Sie nach sieben Wochen in der Lage sein, 100 Liegestütze am Stück auszuführen. Jeder Muskel, vom Nacken bis zu den Waden, wird stark und straff sein und Sie werden sich unglaublich gut fühlen. Die Push-up-Challenge bietet ausführliche Trainingspläne für jedes Fitnesslevel und ist für untrainierte Einsteiger ebenso geeignet wie für erfahrene Athleten, die eine neue Herausforderung im Krafttraining suchen. Der Plan lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren, trotz Vollzeitbeschäftigung und Familie. Sie erfahren, wie der perfekte Liegestütz auszuführen ist und welche Muskeln bei den zahlreichen gezeigten "bungsvarianten besonders intensiv trainiert werden. Taschenbuch.

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In 7 Wochen zu 100 Liegestützen, Buch, Softcover, Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch die Körpermitte und die Beine trainiert. Wenn Sie das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent umsetzen, werden Sie nach sieben Wochen in der Lage sein, 100 Liegestütze am Stück auszuführen. Jeder Muskel, vom Nacken bis zu den Waden, wird stark und straff sein und Sie werden sich unglaublich gut fühlen. Die Push-up-Challenge bietet ausführliche Trainingspläne für jedes Fitnesslevel und ist für untrainierte Einsteiger ebenso geeignet wie für erfahrene Athleten, die eine neue Herausforderung im Krafttraining suchen. Der Plan lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren, trotz Vollzeitbeschäftigung und Familie. Sie erfahren, wie der perfekte Liegestütz auszuführen ist und welche Muskeln bei den zahlreichen gezeigten Übungsvarianten besonders intensiv trainiert werden.

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Von Händler/Antiquariat, Jahnke-Buch, [3534615].
160 Seiten 16,4 x 1,2 x 21,4 cm, Taschenbuch UNGELESENES MÄNGELEXEMPLAR. Einband gering berieben - verkratzt und am Fußschnitt angestoßen, als Mängelexemplar gekennzeichnet - gestempelt. Ungelesen. Alle Preise inklusive MwSt. 9783742311542, 18.02.2020. gebraucht; sehr gut, 298g, Auflage: 1 UNGELESENES MÄNGELEXEMPLAR. Banküberweisung, PayPal.

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Von Privat, knutbuch, [3662796].
Ungelesen, wie neu, durch Stempelaufdruck am unteren Schnitt des Buches gekennzeichnetes Buch . Lager-, Druck-, Schlagstellen am unteren Schnitt des Buches. (Preisreduziertes) Mängelexemplar, 2020, Taschenbuch, gebraucht; sehr gut, 160, Banküberweisung.

Die Push-up-Challenge ab 6.99 EURO In 7 Wochen zu 100 Liegestützen.

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In 7 Wochen zu 100 Liegestützen, Buch, Softcover.

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