GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING
G. Gregory Haff und N. Travis Triplett liefern mit Grundlagen des Strength & Conditioning eine systematische Einführung in Prinzipien, Methoden und Anwendung im leistungsorientierten Training. Das Werk ordnet Theorien wie Trainingsplanung, Belastungssteuerung und Anpassungsprozesse in einen praxisnahen Rahmen ein und verbindet wissenschaftliche Fundierung mit praktischem Coaching. Zugunsten der Verständlichkeit werden sowohl physiologische Grundlagen als auch programmspezifische Umsetzungsschritte erläutert, wobei Schwerpunkte auf Belastungsstruktur, Messgrößen und Sicherheit liegen. Der Text zielt darauf ab, sowohl angehende als auch erfahrene Fachkräfte durch klare Konzepte und konkrete Beispiele zu unterstützen. Durch eine klare Gliederung, Fallbeispiele und Checklisten dient das Buch als Arbeits- und Referenzquelle im Trainingalltag. Es behandelt außerdem die Integration von Technik, Bewegungsanalyse und Verletzungsprävention in einem umfassenden Rahmen. Die vierte Auflage aktualisiert relevante Forschungsergebnisse und übersetzt sie in praxisrelevante Empfehlungen für Trainer, Athleten und Studierende. Insgesamt präsentiert es sich als unverzichtbares Handbuch für die professionelle Gestaltung von Strength- und Conditioning-Programmen.
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100%: G. Gregory Haff/ N. Travis Triplett: GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING (ISBN: 9783689361457) 2025, Next Level Verlag, no, Erstausgabe, in Deutsch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
100%: G. Gregory Haff,N. Travis: Grundlagen des Strength & Conditioning (ISBN: 9783689361440) 2025, Next Level Verlag, in Deutsch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
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Grundlagen des Strength & Conditioning
DE NW EBISBN: 9783689361440 bzw. 3689361443, in Deutsch, Next Level Verlag, neu, E-Book.
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Grundlagen des Strength & Conditioning wurde von der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt und liegt nun in der vierten Auflage vor. Es ist das unverzichtbare Lehrbuch für Experten im Strength and Conditioning und die, die es werden wollen, Coaches und Sportstudenten. In diesem einzigartig umfassenden Werk, das von 30 führenden Experten auf diesem Gebiet verfasst wurde, werden die wichtigsten Theorien, Konzepte und wissenschaftlichen Grundsätze des Strength and Conditioning sowie deren direkte Anwendung auf sportliche Wettkämpfe und Leistungen erläutert. Sowohl Umfang als auch Inhalt von Grundlagen des Strength & Conditioning wurden aktualisiert, um die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vermitteln, die ein Strength and Conditioning Experte benötigt, und um die neuesten Informationen zu berücksichtigen, die in der Prüfung zum Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS®) enthalten sind. Der evidenzbasierte Ansatz des Buches macht es zur wichtigsten Quelle für die Vorbereitung zur CSCS®-Prüfung. Der Text ist so aufgebaut, dass der Leser von der evidenzbasierten Theorie der Trainingsprogrammgestaltung zu direkten Anwendungsbeispielen und praktischen Strategien für die Organisation eines professionellen Strength and Conditioning Programms geführt wird. Die vierte Auflage enthält aktuelle Forschungsergebnisse und Anwendungen sowie mehrere neue Funktionen: . Der Käufer erhält durch die Web-Ressource Zugang zu 21 Online-Videos, in denen die Ausübung von Kraftübungen und die richtigen Übungsformen für den Unterricht und deren praktische Anwendung gezeigt werden. . Aktualisierte Forschungsergebnisse - insbesondere in den Bereichen hochintensives Intervalltraining (HIT), Übertraining, Agilität und Schnelligkeit (mit Richtungswechseln), gesunde und leistungsfördernde Ernährung sowie Trainingssteuerung und Periodisierung - helfen dem Leser, diese beliebten Trends der Branche besser zu verstehen. . Zehn zusätzliche Tests für Maximalkraft und aerobe Kapazität sowie neue Beweglichkeitsübungen, Widerstandstrainingsübungen, plyometrische Übungen, Schnelligkeits- und Agilitätsübungen helfen Strength and Conditioning Coaches bei der Erstellung von Programmen, die aktuellen Richtlinien entsprechen. Kernpunkte, Kapitelziele und Lernhilfen, einschließlich Schlüsselbegriffen und Fragen zum Selbststudium, bieten eine bewährte Struktur, die Studenten und Fachleuten hilft, Inhalte systematisch zu erlernen und die grundlegenden Fakten zu verinnerlichen. https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/EAN9783689361440, buy.
Grundlagen des Strength & Conditioning wurde von der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt und liegt nun in der vierten Auflage vor. Es ist das unverzichtbare Lehrbuch für Experten im Strength and Conditioning und die, die es werden wollen, Coaches und Sportstudenten. In diesem einzigartig umfassenden Werk, das von 30 führenden Experten auf diesem Gebiet verfasst wurde, werden die wichtigsten Theorien, Konzepte und wissenschaftlichen Grundsätze des Strength and Conditioning sowie deren direkte Anwendung auf sportliche Wettkämpfe und Leistungen erläutert. Sowohl Umfang als auch Inhalt von Grundlagen des Strength & Conditioning wurden aktualisiert, um die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vermitteln, die ein Strength and Conditioning Experte benötigt, und um die neuesten Informationen zu berücksichtigen, die in der Prüfung zum Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS®) enthalten sind. Der evidenzbasierte Ansatz des Buches macht es zur wichtigsten Quelle für die Vorbereitung zur CSCS®-Prüfung. Der Text ist so aufgebaut, dass der Leser von der evidenzbasierten Theorie der Trainingsprogrammgestaltung zu direkten Anwendungsbeispielen und praktischen Strategien für die Organisation eines professionellen Strength and Conditioning Programms geführt wird. Die vierte Auflage enthält aktuelle Forschungsergebnisse und Anwendungen sowie mehrere neue Funktionen: . Der Käufer erhält durch die Web-Ressource Zugang zu 21 Online-Videos, in denen die Ausübung von Kraftübungen und die richtigen Übungsformen für den Unterricht und deren praktische Anwendung gezeigt werden. . Aktualisierte Forschungsergebnisse - insbesondere in den Bereichen hochintensives Intervalltraining (HIT), Übertraining, Agilität und Schnelligkeit (mit Richtungswechseln), gesunde und leistungsfördernde Ernährung sowie Trainingssteuerung und Periodisierung - helfen dem Leser, diese beliebten Trends der Branche besser zu verstehen. . Zehn zusätzliche Tests für Maximalkraft und aerobe Kapazität sowie neue Beweglichkeitsübungen, Widerstandstrainingsübungen, plyometrische Übungen, Schnelligkeits- und Agilitätsübungen helfen Strength and Conditioning Coaches bei der Erstellung von Programmen, die aktuellen Richtlinien entsprechen. Kernpunkte, Kapitelziele und Lernhilfen, einschließlich Schlüsselbegriffen und Fragen zum Selbststudium, bieten eine bewährte Struktur, die Studenten und Fachleuten hilft, Inhalte systematisch zu erlernen und die grundlegenden Fakten zu verinnerlichen. https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/EAN9783689361440, buy.
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Grundlagen des Strength & Conditioning
DE NW EBISBN: 9783689361440 bzw. 3689361443, in Deutsch, Next Level Verlag, neu, E-Book.
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Grundlagen des Strength & Conditioning wurde von der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt und liegt nun in der vierten Auflage vor. Es ist das unverzichtbare Lehrbuch für Experten im Strength and Conditioning und die, die es werden wollen, Coaches und Sportstudenten. In diesem einzigartig umfassenden Werk, das von 30 führenden Experten auf diesem Gebiet verfasst wurde, werden die wichtigsten Theorien, Konzepte und wissenschaftlichen Grundsätze des Strength and Conditioning sowie deren direkte Anwendung auf sportliche Wettkämpfe und Leistungen erläutert. Sowohl Umfang als auch Inhalt von Grundlagen des Strength & Conditioning wurden aktualisiert, um die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vermitteln, die ein Strength and Conditioning Experte benötigt, und um die neuesten Informationen zu berücksichtigen, die in der Prüfung zum Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS®) enthalten sind. Der evidenzbasierte Ansatz des Buches macht es zur wichtigsten Quelle für die Vorbereitung zur CSCS®-Prüfung. Der Text ist so aufgebaut, dass der Leser von der evidenzbasierten Theorie der Trainingsprogrammgestaltung zu direkten Anwendungsbeispielen und praktischen Strategien für die Organisation eines professionellen Strength and Conditioning Programms geführt wird. Die vierte Auflage enthält aktuelle Forschungsergebnisse und Anwendungen sowie mehrere neue Funktionen: . Der Käufer erhält durch die Web-Ressource Zugang zu 21 Online-Videos, in denen die Ausübung von Kraftübungen und die richtigen Übungsformen für den Unterricht und deren praktische Anwendung gezeigt werden. . Aktualisierte Forschungsergebnisse - insbesondere in den Bereichen hochintensives Intervalltraining (HIT), Übertraining, Agilität und Schnelligkeit (mit Richtungswechseln), gesunde und leistungsfördernde Ernährung sowie Trainingssteuerung und Periodisierung - helfen dem Leser, diese beliebten Trends der Branche besser zu verstehen. . Zehn zusätzliche Tests für Maximalkraft und aerobe Kapazität sowie neue Beweglichkeitsübungen, Widerstandstrainingsübungen, plyometrische Übungen, Schnelligkeits- und Agilitätsübungen helfen Strength and Conditioning Coaches bei der Erstellung von Programmen, die aktuellen Richtlinien entsprechen. Kernpunkte, Kapitelziele und Lernhilfen, einschließlich Schlüsselbegriffen und Fragen zum Selbststudium, bieten eine bewährte Struktur, die Studenten und Fachleuten hilft, Inhalte systematisch zu erlernen und die grundlegenden Fakten zu verinnerlichen. buy.
Grundlagen des Strength & Conditioning wurde von der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt und liegt nun in der vierten Auflage vor. Es ist das unverzichtbare Lehrbuch für Experten im Strength and Conditioning und die, die es werden wollen, Coaches und Sportstudenten. In diesem einzigartig umfassenden Werk, das von 30 führenden Experten auf diesem Gebiet verfasst wurde, werden die wichtigsten Theorien, Konzepte und wissenschaftlichen Grundsätze des Strength and Conditioning sowie deren direkte Anwendung auf sportliche Wettkämpfe und Leistungen erläutert. Sowohl Umfang als auch Inhalt von Grundlagen des Strength & Conditioning wurden aktualisiert, um die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vermitteln, die ein Strength and Conditioning Experte benötigt, und um die neuesten Informationen zu berücksichtigen, die in der Prüfung zum Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS®) enthalten sind. Der evidenzbasierte Ansatz des Buches macht es zur wichtigsten Quelle für die Vorbereitung zur CSCS®-Prüfung. Der Text ist so aufgebaut, dass der Leser von der evidenzbasierten Theorie der Trainingsprogrammgestaltung zu direkten Anwendungsbeispielen und praktischen Strategien für die Organisation eines professionellen Strength and Conditioning Programms geführt wird. Die vierte Auflage enthält aktuelle Forschungsergebnisse und Anwendungen sowie mehrere neue Funktionen: . Der Käufer erhält durch die Web-Ressource Zugang zu 21 Online-Videos, in denen die Ausübung von Kraftübungen und die richtigen Übungsformen für den Unterricht und deren praktische Anwendung gezeigt werden. . Aktualisierte Forschungsergebnisse - insbesondere in den Bereichen hochintensives Intervalltraining (HIT), Übertraining, Agilität und Schnelligkeit (mit Richtungswechseln), gesunde und leistungsfördernde Ernährung sowie Trainingssteuerung und Periodisierung - helfen dem Leser, diese beliebten Trends der Branche besser zu verstehen. . Zehn zusätzliche Tests für Maximalkraft und aerobe Kapazität sowie neue Beweglichkeitsübungen, Widerstandstrainingsübungen, plyometrische Übungen, Schnelligkeits- und Agilitätsübungen helfen Strength and Conditioning Coaches bei der Erstellung von Programmen, die aktuellen Richtlinien entsprechen. Kernpunkte, Kapitelziele und Lernhilfen, einschließlich Schlüsselbegriffen und Fragen zum Selbststudium, bieten eine bewährte Struktur, die Studenten und Fachleuten hilft, Inhalte systematisch zu erlernen und die grundlegenden Fakten zu verinnerlichen. buy.
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GRUNDLAGEN des STRENGTH CONDITIONING (2025)
~DE NW EB DLISBN: 9783689361457 bzw. 3689361451, vermutlich in Deutsch, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Grundlagen des Strength & Conditioning wurde von der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt und liegt nun in der vierten Auflage vor. Es ist das unverzichtbare Lehrbuch für Experten im Strength and Conditioning und die, die es werden wollen, Coaches und Sportstudenten. In diesem einzigartig umfassenden Werk, das von 30 führenden Experten auf diesem Gebiet verfasst wurde, werden die wichtigsten Theorien, Konzepte und wissenschaftlichen Grundsätze des Strength and Conditioning sowie deren direkte Anwendung auf sportliche Wettkämpfe und Leistungen erläutert. Sowohl Umfang als auch Inhalt von Grundlagen des Strength & Conditioning wurden aktualisiert, um die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vermitteln, die ein Strength and Conditioning Experte benötigt, und um die neuesten Informationen zu berücksichtigen, die in der Prüfung zum Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS®) enthalten sind. Der evidenzbasierte Ansatz des Buches macht es zur wichtigsten Quelle für die Vorbereitung zur CSCS®-Prüfung. Der Text ist so aufgebaut, dass der Leser von der evidenzbasierten Theorie der Trainingsprogrammgestaltung zu direkten Anwendungsbeispielen und praktischen Strategien für die Organisation eines professionellen Strength and Conditioning Programms geführt wird. Die vierte Auflage enthält aktuelle Forschungsergebnisse und Anwendungen sowie mehrere neue Funktionen: • Der Käufer erhält durch die Web-Ressource Zugang zu 21 Online-Videos, in denen die Ausübung von Kraftübungen und die richtigen Übungsformen für den Unterricht und deren praktische Anwendung gezeigt werden. • Aktualisierte Forschungsergebnisse – insbesondere in den Bereichen hochintensives Intervalltraining (HIT), Übertraining, Agilität und Schnelligkeit (mit Richtungswechseln), gesunde und leistungsfördernde Ernährung sowie Trainingssteuerung und Periodisierung – helfen dem Leser, diese beliebten Trends der Branche besser zu verstehen. • Zehn zusätzliche Tests für Maximalkraft und aerobe Kapazität sowie neue Beweglichkeitsübungen, Widerstandstrainingsübungen, plyometrische Übungen, Schnelligkeits- und Agilitätsübungen helfen Strength and Conditioning Coaches bei der Erstellung von Programmen, die aktuellen Richtlinien entsprechen. Kernpunkte, Kapitelziele und Lernhilfen, einschließlich Schlüsselbegriffen und Fragen zum Selbststudium, bieten eine bewährte Struktur, die Studenten und Fachleuten hilft, Inhalte systematisch zu erlernen und die grundlegenden Fakten zu verinnerlichen.
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GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING (2025)
~DE NW EB DLISBN: 9783689361440 bzw. 3689361443, vermutlich in Deutsch, 816 Seiten, Next Level Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
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eBooks, eBook Download (PDF), Grundlagen des Strength & Conditioning wurde von der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt und liegt nun in der vierten Auflage vor. Es ist das unverzichtbare Lehrbuch für Experten im Strength and Conditioning und die, die es werden wollen, Coaches und Sportstudenten. In diesem einzigartig umfassenden Werk, das von 30 führenden Experten auf diesem Gebiet verfasst wurde, werden die wichtigsten Theorien, Konzepte und wissenschaftlichen Grundsätze des Strength and Conditioning sowie deren direkte Anwendung auf sportliche Wettkämpfe und Leistungen erläutert. Sowohl Umfang als auch Inhalt von Grundlagen des Strength & Conditioning wurden aktualisiert, um die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vermitteln, die ein Strength and Conditioning Experte benötigt, und um die neuesten Informationen zu berücksichtigen, die in der Prüfung zum Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS®) enthalten sind. Der evidenzbasierte Ansatz des Buches macht es zur wichtigsten Quelle für die Vorbereitung zur CSCS®-Prüfung. Der Text ist so aufgebaut, dass der Leser von der evidenzbasierten Theorie der Trainingsprogrammgestaltung zu direkten Anwendungsbeispielen und praktischen Strategien für die Organisation eines professionellen Strength and Conditioning Programms geführt wird. Die vierte Auflage enthält aktuelle Forschungsergebnisse und Anwendungen sowie mehrere neue Funktionen: • Der Käufer erhält durch die Web-Ressource Zugang zu 21 Online-Videos, in denen die Ausübung von Kraftübungen und die richtigen Übungsformen für den Unterricht und deren praktische Anwendung gezeigt werden. • Aktualisierte Forschungsergebnisse – insbesondere in den Bereichen hochintensives Intervalltraining (HIT), Übertraining, Agilität und Schnelligkeit (mit Richtungswechseln), gesunde und leistungsfördernde Ernährung sowie Trainingssteuerung und Periodisierung – helfen dem Leser, diese beliebten Trends der Branche besser zu verstehen. • Zehn zusätzliche Tests für Maximalkraft und aerobe Kapazität sowie neue Beweglichkeitsübungen, Widerstandstrainingsübungen, plyometrische Übungen, Schnelligkeits- und Agilitätsübungen helfen Strength and Conditioning Coaches bei der Erstellung von Programmen, die aktuellen Richtlinien entsprechen. Kernpunkte, Kapitelziele und Lernhilfen, einschließlich Schlüsselbegriffen und Fragen zum Selbststudium, bieten eine bewährte Struktur, die Studenten und Fachleuten hilft, Inhalte systematisch zu erlernen und die grundlegenden Fakten zu verinnerlichen.
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GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING
DE NW EBISBN: 9783689361457 bzw. 3689361451, in Deutsch, Next Level Verlag, no, neu, E-Book.
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GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING von G. Gregory Haff/ N. Travis Triplett, *GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING * / epub eBook für 99.99€ / Aus dem Bereich: eBooks-Sachthemen & Ratgeber-Gesundheit und Fitness epub eBook.
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GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING
DE NW EBISBN: 9783689361457 bzw. 3689361451, in Deutsch, Next Level Verlag, neu, E-Book.
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GRUNDLAGEN des STRENGTH & CONDITIONING (2025)
DE NW EB DLISBN: 9783689361440 bzw. 3689361443, in Deutsch, 815 Seiten, Next Level Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
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