Lieben was ist

In Byron Katie und Stephen Mitchells Lieben was ist wird das zentrale Verfahren der sogenannten The Work als Weg aus dem inneren Leid vorgestellt. Die Autorinnen und Autoren legen dar, wie vier einfache Fragen eine grundlegend veränderte Perspektive auf belastende Gedanken ermöglichen können. Durch das Innehalt- und Hinterfragen von festgefahrenen Überzeugungen wird laut Text eine Distanz zu leidvollen Reizthemen geschaffen. Die Methode setzt darauf, dass das Erkennen der eigenen Projektionen zu mehr Klarheit, Gelassenheit und authentischer Lebensführung führt. Der Stil des Buches ist didaktisch-narrativ, gelegentlich mit Fallbeispielen aus dem persönlichen Kontext der Autorinnen und Autoren versehen. Kritisch betrachtet bietet der Text eine praxisnahe Anleitung, doch seine dogmatische Überzeugung von Ultrabefreiung durch Gedankenkritik bleibt umstritten. Insgesamt fungiert das Werk als Handbuch zur Selbstbefreiung, das Leserinnen und Leser zu einer aktiven Auseinandersetzung mit eigenen Glaubenssätzen einlädt. Seine Wirkung liegt weniger in neuen Erkenntnissen als in der konsequenten Anwendung eines reduzierten Fragenkanons auf das eigene Denken.^*