Der Ernährungskompass kompakt - So bleiben Sie gesund und fit: Mit Expertentipps von Prof. Dr. Frank Madeo: Wie Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte mobilisieren
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9783844535624 - Der große Ernährungskompass

Der große Ernährungskompass

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ISBN: 9783844535624 bzw. 3844535624, in Deutsch, Der Hörverlag, neu, Hörbuch.

Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen – Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten. Enthält: - »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung« - »Der Ernährungskompass – Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss« (2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53), 14.7 x 14.2 x 2.5 cm, Hörbücher.
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9783641271039 - Der Ernährungskompass kompakt - So bleiben Sie gesund und fit: Mit Expertentipps von Prof. Dr. Frank Madeo: Wie Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte mobilisier

Der Ernährungskompass kompakt - So bleiben Sie gesund und fit: Mit Expertentipps von Prof. Dr. Frank Madeo: Wie Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte mobilisier

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ISBN: 9783641271039 bzw. 3641271037, vermutlich in Deutsch, C. Bertelsmann Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.

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Ernährung ist kein Allheilmittel. Aber sie kann uns helfen, fit zu bleiben oder fit zu werden. Und je gesünder wir sind, desto besser sind wir gegen Infektionen und andere Krankheiten gerüstet. Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck erhöhen auch das Risiko, dass eine Corona-Erkrankung einen schweren Verlauf nimmt. Gesundes Essen hingegen beugt diesen Leiden vor - und kann unser Immunsystem stärken. Bas Kast, Wissenschaftsjournalist und Autor des Bestsellers Der Ernährungskompass, hat aus aktuellem Anlass die wichtigsten Erkenntnisse seines Buchs zu einer Kost, die gesund ist und uns vor Volkskrankheiten schützt, zusammengetragen. Ergänzt werden sie durch Tipps des Ernährungsexperten und Altersforschers Prof. Frank Madeo. Er verrät, mit welchen Nährstoffen und Lebensmitteln Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte aktivieren können. Die Köchin und Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur liefert die passenden Rezepte dazu.
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9783844535624 - Bas Kast: Der große Ernährungskompass
Bas Kast

Der große Ernährungskompass (2019)

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Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen – Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten. Enthält: - »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung« - »Der Ernährungskompass – Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss« (2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53), Sachbuch (populärwissenschaftlich), 27.05.2019.
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9783844535624 - Der große Ernährungskompass

Der große Ernährungskompass (2019)

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Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen – Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten. Enthält: - »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung« - »Der Ernährungskompass – Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss« (2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53), Sachbuch (populärwissenschaftlich), 31.05.2019.
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9783844535624 - Der große Ernährungskompass

Der große Ernährungskompass (2019)

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Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen - Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten. Enthält: - »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung« - »Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss« (2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53), Sachbuch (populärwissenschaftlich), 31.05.2019.
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Bas Kast

Der große Ernährungskompass (2019)

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Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen - Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten. Enthält: - »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung« - »Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss« (2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53) Auswahl/O-Ton/Ungekürzte Lesung mit Herbert Schäfer, Bas Kast 2 MP3-CDs, 12h 53min, Sachbuch (populärwissenschaftlich), 31.05.2019.
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Der große Ernährungskompass (2019)

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Der große Ernährungskompass (2019)

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9783641271039 - Kast, Bas: Der Ernährungskompass kompakt - So bleiben Sie gesund und fit: Mit Expertentipps von Prof. Dr. Frank Madeo: Wie Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte mobilisieren
Kast, Bas

Der Ernährungskompass kompakt - So bleiben Sie gesund und fit: Mit Expertentipps von Prof. Dr. Frank Madeo: Wie Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte mobilisieren (2020)

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ISBN: 9783641271039 bzw. 3641271037, in Deutsch, 59 Seiten, C. Bertelsmann Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.

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