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Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267)100%: Sylvia Wetzel: Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267) (ISBN: 9783608892093) 2017, in Deutsch, Taschenbuch.
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Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267)78%: Sylvia Wetzel: Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267) (ISBN: 9783608202373) 2014, Klett-Cotta Verlag, in Deutsch, auch als eBook.
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Achtsamkeit und Mitgefühl: Mut zur Muße statt Hektik und Burnout (Leben lerne.44%: Sylvia Wetzel, Vorwort: Luise Reddemann: Achtsamkeit und Mitgefühl: Mut zur Muße statt Hektik und Burnout (Leben lerne. (ISBN: 9783608891454) 2014, in Deutsch, Taschenbuch.
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Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267) - 16 Angebote vergleichen

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9783608892093 - Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267)

Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267)

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland DE NW

ISBN: 9783608892093 bzw. 3608892095, in Deutsch, Klett Cotta, neu.

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann. Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel »Mut zur Muße«. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise. Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund. Sylvia Wetzel, 20.9 x 13.6 x 2.0 cm, Buch.
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9783608892093 - Wetzel, Sylvia: Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. ; mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen ; 267. Dritte Auflage.
Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. ; mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen ; 267. Dritte Auflage. (2017)

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ISBN: 9783608892093 bzw. 3608892095, in Deutsch, Stuttgart : Klett-Cotta, gebraucht, guter Zustand.

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Von Händler/Antiquariat, Fundus-Online GbR Borkert, Schwarz, Zerfaß, 10785 Berlin.
Dritte Auflage. 209 Seiten ; 21 cm, kart. Wegen kleiner, unbedeutender Spuren am Einband als Mängelexemplar gekennzeichnet, Textteil absolut sauber und vollständig; keinerlei Einträge oder sonstige Beeinträchtigungen; Fachbuchquittung immer beiliegend. - Mit Mitgefühl und Achtsamkeit besser leben / Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlagen für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung wird hier die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise beschrieben. Zahlreiche, im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, beides erfahrbar zu machen. ... (Verlagstext) // INHALT : ... Resilienz - Freude: Freude und Präsenz - Vier Ebenen des Glücks -Beziehungen: Allein und mit anderen, unterschiedlich und gleichwertig - Gemeinde, Gruppe und Masse -Beziehungen stiften - Zentrale Elemente einer tragfähigen Gruppe - Sinn: Freude als Weg - Neid als Weg zum Mehr - Prioritäten klären - Unbeständigkeit und Tod -Mut zum Sein oder: Was ist wirklich wichtig? Übungen - Arbeit und Muße - Muße und Politik - Selbstvertrauen und Wohlbefinden -Vom aktiven und kontemplativen Leben - Hannah Arendt - Die vita activa: Arbeit Kultur Politik - Mut zur Muße: Die vita contemplativa Übungen - II: Ein gutes Leben: Üben und Alltag - Auftanken und Entspannen - Üben: Innehalten, entspannen und auftanken - Leib und Seele, Körper und Geist - Vier Grundlagen der Achtsamkeit - Grundgefühle und emotionale Reaktionen - Grundstimmungen und Gedanken - Varianten der Übung -Energie durch Freude am Tun - Müdigkeit und drei Arten der Trägheit - Aufhänger, Stimmung und Hintergrund -Selbst- und Fremdbilder - Wer bin ich? Die Vier Schleier -Urvertrauen stärken - Gedanken und Gefühle, emotionale Muster und Verhalten - Vier W7eisen der Beruhigung -Die vier Schleier lüften - Wer dient wem? - Der Achtfache Pfad als Übung für den Alltag - Der Achtfache Pfad, Psychotherapie und Politik - Die fünf Elemente Übungen - (u.v.A.) ISBN 9783608892093 Versand D: 3,00 EUR Mitgefühl ; Achtsamkeit ; Lebensform, Psychologie, Angelegt am: 11.03.2020.
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9783608892093 - Wetzel, Sylvia: Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. ; mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen ; 267. Dritte Auflage.
Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. ; mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen ; 267. Dritte Auflage. (2017)

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Von Händler/Antiquariat, Fundus-Online GbR Borkert, Schwarz, Zerfaß, 10785 Berlin.
Dritte Auflage. 209 Seiten ; 21 cm, kart. Einband minimal berieben und bestossen; Textteil absolut sauber und vollständig; ungelesen; keinerlei Einträge oder sonstige Beeinträchtigungen; Fachbuchquittung immer beiliegend. - Mit Mitgefühl und Achtsamkeit besser leben / Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlagen für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung wird hier die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise beschrieben. Zahlreiche, im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, beides erfahrbar zu machen. ... (Verlagstext) // INHALT : ... Resilienz - Freude: Freude und Präsenz - Vier Ebenen des Glücks -Beziehungen: Allein und mit anderen, unterschiedlich und gleichwertig - Gemeinde, Gruppe und Masse -Beziehungen stiften - Zentrale Elemente einer tragfähigen Gruppe - Sinn: Freude als Weg - Neid als Weg zum Mehr - Prioritäten klären - Unbeständigkeit und Tod -Mut zum Sein oder: Was ist wirklich wichtig? Übungen - Arbeit und Muße - Muße und Politik - Selbstvertrauen und Wohlbefinden -Vom aktiven und kontemplativen Leben - Hannah Arendt - Die vita activa: Arbeit Kultur Politik - Mut zur Muße: Die vita contemplativa Übungen - II: Ein gutes Leben: Üben und Alltag - Auftanken und Entspannen - Üben: Innehalten, entspannen und auftanken - Leib und Seele, Körper und Geist - Vier Grundlagen der Achtsamkeit - Grundgefühle und emotionale Reaktionen - Grundstimmungen und Gedanken - Varianten der Übung -Energie durch Freude am Tun - Müdigkeit und drei Arten der Trägheit - Aufhänger, Stimmung und Hintergrund -Selbst- und Fremdbilder - Wer bin ich? Die Vier Schleier -Urvertrauen stärken - Gedanken und Gefühle, emotionale Muster und Verhalten - Vier W7eisen der Beruhigung -Die vier Schleier lüften - Wer dient wem? - Der Achtfache Pfad als Übung für den Alltag - Der Achtfache Pfad, Psychotherapie und Politik - Die fünf Elemente Übungen - (u.v.A.) ISBN 9783608892093 Versand D: 3,00 EUR Mitgefühl ; Achtsamkeit ; Lebensform, Psychologie, Angelegt am: 18.11.2020.
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9783608202373 - Sylvia Wetzel: Achtsamkeit und Mitgefühl - Mut zur Muße statt Hektik und Burnout
Sylvia Wetzel

Achtsamkeit und Mitgefühl - Mut zur Muße statt Hektik und Burnout

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ISBN: 9783608202373 bzw. 3608202374, in Deutsch, Klett-Cotta Verlag, neu.

Achtsamkeit und Mitgefühl: Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel »Mut zur Muße«. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise. Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund. Ebook.
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9783608892093 - Wetzel, Sylvia: Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen 267.
Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen 267. (2017)

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Von Händler/Antiquariat, Fundus-Online GbR Borkert/ Schwarz/ Zerfaß, [3280044].
209 Seiten 21 cm, kart. Wegen kleiner, unbedeutender Spuren am Einband als Mängelexemplar gekennzeichnet, Textteil absolut sauber und vollständig keinerlei Einträge oder sonstige Beeinträchtigungen Fachbuchquittung immer beiliegend. - Mit Mitgefühl und Achtsamkeit besser leben / Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlagen für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung wird hier die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise beschrieben. Zahlreiche, im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, beides erfahrbar zu machen. ... (Verlagstext) // INHALT : ... Resilienz - Freude: Freude und Präsenz - Vier Ebenen des Glücks -Beziehungen: Allein und mit anderen, unterschiedlich und gleichwertig - Gemeinde, Gruppe und Masse -Beziehungen stiften - Zentrale Elemente einer tragfähigen Gruppe - Sinn: Freude als Weg - Neid als Weg zum Mehr - Prioritäten klären - Unbeständigkeit und Tod -Mut zum Sein oder: Was ist wirklich wichtig? Übungen - Arbeit und Muße - Muße und Politik - Selbstvertrauen und Wohlbefinden -Vom aktiven und kontemplativen Leben - Hannah Arendt - Die vita activa: Arbeit Kultur Politik - Mut zur Muße: Die vita contemplativa Übungen - II: Ein gutes Leben: Üben und Alltag - Auftanken und Entspannen - Üben: Innehalten, entspannen und auftanken - Leib und Seele, Körper und Geist - Vier Grundlagen der Achtsamkeit - Grundgefühle und emotionale Reaktionen - Grundstimmungen und Gedanken - Varianten der Übung -Energie durch Freude am Tun - Müdigkeit und drei Arten der Trägheit - Aufhänger, Stimmung und Hintergrund -Selbst- und Fremdbilder - Wer bin ich? Die Vier Schleier -Urvertrauen stärken - Gedanken und Gefühle, emotionale Muster und Verhalten - Vier W7eisen der Beruhigung -Die vier Schleier lüften - Wer dient wem? - Der Achtfache Pfad als Übung für den Alltag - Der Achtfache Pfad, Psychotherapie und Politik - Die fünf Elemente Übungen - (u.v.A.) ISBN 9783608892093, 2017. gebraucht gut, 550g, Dritte Auflage. Internationaler Versand, PayPal, Offene Rechnung, Banküberweisung.
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9783608892093 - Wetzel, Sylvia: Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen 267.
Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen 267. (2017)

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209 Seiten 21 cm, kart. Einband minimal berieben und bestossen Textteil absolut sauber und vollständig ungelesen keinerlei Einträge oder sonstige Beeinträchtigungen Fachbuchquittung immer beiliegend. - Mit Mitgefühl und Achtsamkeit besser leben / Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlagen für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung wird hier die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise beschrieben. Zahlreiche, im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, beides erfahrbar zu machen. ... (Verlagstext) // INHALT : ... Resilienz - Freude: Freude und Präsenz - Vier Ebenen des Glücks -Beziehungen: Allein und mit anderen, unterschiedlich und gleichwertig - Gemeinde, Gruppe und Masse -Beziehungen stiften - Zentrale Elemente einer tragfähigen Gruppe - Sinn: Freude als Weg - Neid als Weg zum Mehr - Prioritäten klären - Unbeständigkeit und Tod -Mut zum Sein oder: Was ist wirklich wichtig? Übungen - Arbeit und Muße - Muße und Politik - Selbstvertrauen und Wohlbefinden -Vom aktiven und kontemplativen Leben - Hannah Arendt - Die vita activa: Arbeit Kultur Politik - Mut zur Muße: Die vita contemplativa Übungen - II: Ein gutes Leben: Üben und Alltag - Auftanken und Entspannen - Üben: Innehalten, entspannen und auftanken - Leib und Seele, Körper und Geist - Vier Grundlagen der Achtsamkeit - Grundgefühle und emotionale Reaktionen - Grundstimmungen und Gedanken - Varianten der Übung -Energie durch Freude am Tun - Müdigkeit und drei Arten der Trägheit - Aufhänger, Stimmung und Hintergrund -Selbst- und Fremdbilder - Wer bin ich? Die Vier Schleier -Urvertrauen stärken - Gedanken und Gefühle, emotionale Muster und Verhalten - Vier W7eisen der Beruhigung -Die vier Schleier lüften - Wer dient wem? - Der Achtfache Pfad als Übung für den Alltag - Der Achtfache Pfad, Psychotherapie und Politik - Die fünf Elemente Übungen - (u.v.A.) ISBN 9783608892093, 2017. gebraucht sehr gut, 550g, Dritte Auflage. Internationaler Versand, PayPal, Offene Rechnung, Banküberweisung.
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9783608202373 - Sylvia Wetzel: Achtsamkeit und Mitgefühl - Mut zur Muße statt Hektik und Burnout
Sylvia Wetzel

Achtsamkeit und Mitgefühl - Mut zur Muße statt Hektik und Burnout

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Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel »Mut zur Muße«. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise. Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund.
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9783608892093 - Wetzel, Sylvia: Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. ; mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen ; 267.
Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. ; mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen ; 267. (2017)

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Von Händler/Antiquariat, Fundus-Online GbR Borkert Schwarz Zerfaß [8335842], Berlin, Germany.
209 Seiten ; 21 cm, kart. Wegen kleiner, unbedeutender Spuren am Einband als Mängelexemplar gekennzeichnet, Textteil absolut sauber und vollständig; keinerlei Einträge oder sonstige Beeinträchtigungen; Fachbuchquittung immer beiliegend. - Mit Mitgefühl und Achtsamkeit besser leben / Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlagen für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung wird hier die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise beschrieben. Zahlreiche, im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, beides erfahrbar zu machen. . (Verlagstext) // INHALT : . Resilienz - Freude: Freude und Präsenz - Vier Ebenen des Glücks -Beziehungen: Allein und mit anderen, unterschiedlich und gleichwertig - Gemeinde, Gruppe und Masse -Beziehungen stiften - Zentrale Elemente einer tragfähigen Gruppe - Sinn: Freude als Weg - Neid als Weg zum Mehr - Prioritäten klären - Unbeständigkeit und Tod -Mut zum Sein oder: Was ist wirklich wichtig? Übungen - Arbeit und Muße - Muße und Politik - Selbstvertrauen und Wohlbefinden -Vom aktiven und kontemplativen Leben - Hannah Arendt - Die vita activa: Arbeit Kultur Politik - Mut zur Muße: Die vita contemplativa Übungen - II: Ein gutes Leben: Üben und Alltag - Auftanken und Entspannen - Üben: Innehalten, entspannen und auftanken - Leib und Seele, Körper und Geist - Vier Grundlagen der Achtsamkeit - Grundgefühle und emotionale Reaktionen - Grundstimmungen und Gedanken - Varianten der Übung -Energie durch Freude am Tun - Müdigkeit und drei Arten der Trägheit - Aufhänger, Stimmung und Hintergrund -Selbst- und Fremdbilder - Wer bin ich? Die Vier Schleier -Urvertrauen stärken - Gedanken und Gefühle, emotionale Muster und Verhalten - Vier W7eisen der Beruhigung -Die vier Schleier lüften - Wer dient wem? - Der Achtfache Pfad als Übung für den Alltag - Der Achtfache Pfad, Psychotherapie und Politik - Die fünf Elemente Übungen - (u.v.A.) ISBN 9783608892093 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550, Books.
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9783608892093 - Wetzel, Sylvia: Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. ; mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen ; 267.
Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. ; mit einem Vorwort von Luise Reddemann / Leben lernen ; 267. (2017)

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Von Händler/Antiquariat, Fundus-Online GbR Borkert Schwarz Zerfaß [8335842], Berlin, Germany.
209 Seiten ; 21 cm, kart. Einband minimal berieben und bestossen; Textteil absolut sauber und vollständig; ungelesen; keinerlei Einträge oder sonstige Beeinträchtigungen; Fachbuchquittung immer beiliegend. - Mit Mitgefühl und Achtsamkeit besser leben / Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlagen für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung wird hier die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise beschrieben. Zahlreiche, im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, beides erfahrbar zu machen. . (Verlagstext) // INHALT : . Resilienz - Freude: Freude und Präsenz - Vier Ebenen des Glücks -Beziehungen: Allein und mit anderen, unterschiedlich und gleichwertig - Gemeinde, Gruppe und Masse -Beziehungen stiften - Zentrale Elemente einer tragfähigen Gruppe - Sinn: Freude als Weg - Neid als Weg zum Mehr - Prioritäten klären - Unbeständigkeit und Tod -Mut zum Sein oder: Was ist wirklich wichtig? Übungen - Arbeit und Muße - Muße und Politik - Selbstvertrauen und Wohlbefinden -Vom aktiven und kontemplativen Leben - Hannah Arendt - Die vita activa: Arbeit Kultur Politik - Mut zur Muße: Die vita contemplativa Übungen - II: Ein gutes Leben: Üben und Alltag - Auftanken und Entspannen - Üben: Innehalten, entspannen und auftanken - Leib und Seele, Körper und Geist - Vier Grundlagen der Achtsamkeit - Grundgefühle und emotionale Reaktionen - Grundstimmungen und Gedanken - Varianten der Übung -Energie durch Freude am Tun - Müdigkeit und drei Arten der Trägheit - Aufhänger, Stimmung und Hintergrund -Selbst- und Fremdbilder - Wer bin ich? Die Vier Schleier -Urvertrauen stärken - Gedanken und Gefühle, emotionale Muster und Verhalten - Vier W7eisen der Beruhigung -Die vier Schleier lüften - Wer dient wem? - Der Achtfache Pfad als Übung für den Alltag - Der Achtfache Pfad, Psychotherapie und Politik - Die fünf Elemente Übungen - (u.v.A.) ISBN 9783608892093 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550, Books.
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9783608202373 - Sylvia Wetzel: Achtsamkeit und Mitgefühl
Sylvia Wetzel

Achtsamkeit und Mitgefühl (2014)

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Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann. Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann. Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel »Mut zur Muße«. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise. Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund. 24.03.2014, PDF.
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