Stille finden in einer hektischen Welt: Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
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Stille finden in einer hektischen Welt - Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
DE PB NWISBN: 9783499004827 bzw. 3499004828, in Deutsch, Rowohlt Taschenbuch, Taschenbuch, neu.
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Stille finden in einer hektischen Welt: Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation. Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität. Taschenbuch.
Stille finden in einer hektischen Welt: Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation. Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität. Taschenbuch.
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Stille finden in einer hektischen Welt - Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe (2021)
DE PB NW FEISBN: 9783499004827 bzw. 3499004828, in Deutsch, 192 Seiten, ROWOHLT Taschenbuch, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.
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Von Händler/Antiquariat, verschiedene Anbieter.
2021, Taschenbuch, Neuware, 190x126x12 mm, 235g, 1. Auflage, 192.
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2021, Taschenbuch, Neuware, 190x126x12 mm, 235g, 1. Auflage, 192.
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Stille finden in einer hektischen Welt: Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
DE PB NW FEISBN: 9783499004827 bzw. 3499004828, in Deutsch, 192 Seiten, Rowohlt Taschenbuch, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.
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