Ski-Langlauf - Moderne Techniken, Ausrüstung und Trainingsmethoden
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9783453416796 - Antje Ernst-Motz: Ski-Langlauf - Moderne Techniken, Ausrüstung und Trainingsmethoden
Antje Ernst-Motz

Ski-Langlauf - Moderne Techniken, Ausrüstung und Trainingsmethoden (1985)

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Turmalin124, [4403097].
Heyne Ratgeber 08/9029Inhalt* Vorwort* Das alles spricht für den Skilanglauf* Langläufer leben länger* Langlauf macht Spaß, wenn Sie sich darauf vorbereiten* Ein bißchen Gymnastik* Die Entwicklung des Langlaufmaterials* Der Langlaufski* Die richtige Wahl des richtigen Skis* Checkliste für den Ski-Kauf* Skistöcke* Langlaufschuhe* Langlaufbindungen* So sind Sie richtig angezogen* So wachsen Sie richtig* Die verschiedenen Schritte* Tips für Volkslangläufer* Gefahr durch Sonnenlicht* Ernährungstips* Grundsätzliche Verhaltensregeln* Letzte Vorbereitungen* Ein Volksfest auf Skiern - der Wasalauf* Ohne Vorschriften geht es nicht mehr (FIS-Regeln) Die Büchlein bereitet Sie optimal vor auf das Vergnügen des Ski-Langlaufes.Rücken unten bestoßen, sonst wenige aber übliche Spuren eines Taschenbuches. Broschur.
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Ernst-Motz, Antje

Skilanglauf. Moderne Techniken, Ausrüstung und Trainingsmethoden. (1985)

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Ernst-Motz, Antje

Skilanglauf. Moderne Techniken, Ausrüstung und Trainingsmethoden. (1985)

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ISBN: 9783453416796 bzw. 3453416791, in Deutsch, Heyne Verlag, Taschenbuch.

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ERNST-MOTZ, ANTJE.

Sklilanglauf. Moderne Techniken, Ausrüstung und Trainingsmethoden.

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ISBN: 3453416791 bzw. 9783453416796, in Deutsch, München. Wilhelm Heyne Verlag. 1985. gebraucht.

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Einband berieben, sonst gut erhalten. ISBN 3453416791. 123,(4) Seiten. Taschenbuch. Mit zahlreichen Abbildungen.
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Antje Ernst-Motz

Skilanglauf. Moderne Techniken, Ausrüstung und Trainingsmethoden. (1989)

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ISBN: 9783453416796 bzw. 3453416791, in Deutsch, Heyne Verlag, Taschenbuch, gebraucht.

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