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9783432110516 - Sarina Hunkel: Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen - Dein Arbeitsbuch zum Abnehmen
Sarina Hunkel

Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen - Dein Arbeitsbuch zum Abnehmen

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ISBN: 9783432110516 bzw. 3432110510, in Deutsch, Trias, Taschenbuch, neu.

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Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen: Endlich ein Coach, der ganz auf Dich eingeht Ernährungsblogs, Diäten, Kochbücher und Food-Diarys gibt es en masse. Schön und gut - aber nicht alles passt für jeden, der sein Traumgewicht erreichen und vor allem halten will. Hier coacht Dich Sarina Hunkel mit originellen Ideen, vielen bewährten Übungen und Ernährungs-Hacks zum Erfolg. Nimm deine persönliche Challenge an: - Der Check: So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser kennen. - 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern. - So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele. Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben. Taschenbuch.
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9783432110516 - Hunkel, Sarina: Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen
Hunkel, Sarina

Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen

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Endlich ein Coach, der ganz auf Dich eingehtErnährungsblogs, Diäten, Kochbücher und Food-Diarys gibt es en masse. Schön und gut - aber nicht alles passt für jeden, der sein Traumgewicht erreichen und vor allem halten will. Hier coacht Dich Sarina Hunkel mit originellen Ideen, vielen bewährten Übungen und Ernährungs-Hacks zum Erfolg.Nimm deine persönliche Challenge an:- Der Check: So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser kennen.- 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern.- So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele.Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben.
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Sarina Hunkel

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