Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne - 3 Angebote vergleichen
Preise | 2019 | 2022 |
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Schnitt | € 14,49 | € 9,99 |
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Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
DE NW AB
ISBN: 9783432110127 bzw. 343211012X, in Deutsch, Trias, neu, Hörbuch.
Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die gute Nachricht: Es gibt ein einfaches, aber geniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert, die Ausschüttung von Glückshormonen fördert und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Und das vollkommen nebenwirkungsfrei! Das Zauberwort heißt Entspannung. Finden Sie auf dieser CD ein effektives und abwechslungsreiches Programm: - Progressive Muskelentspannung - Imaginationen - Achtsamkeitsübungen - Inkl. Kurzversionen zur schnellen Soforthilfe Trackliste Intro 1. Progressive Muskelentspannung (PMR) PMR – Komplettprogramm, incl. Schulter/Nacken PMR – Augen-Programm PMR – Schnellentspannung für zwischendurch 2. Imaginationsübungen Wohlfühlort – Urlaub vom Schmerz Im eigenen Tempo – den Kopf freibekommen Warmes Licht – Selbstheilung aktivieren 3. Achtsamkeitsübungen Basis-Übung – Beruhigender Atem Selbstfürsorge – Sich selbst (und den Schmerz) liebevoll umsorgen Achtsamkeitspause – offline gehen Mitfühlende Akzeptanz Gesamtlaufzeit 82 Minuten, 13.2 x 12.5 x 1.5 cm, Hörbücher.
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Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne, 1 Audio-CD
~DE NW
ISBN: 9783432110127 bzw. 343211012X, vermutlich in Deutsch, Trias, neu.
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Die sanfte Behandlungsalternative gegen den BrummschädelGehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die gute Nachricht: Es gibt ein einfaches, abergeniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert, die Ausschüttung von Glückshormonen fördert und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.Und das vollkommen nebenwirkungsfrei!Das Zauberwort heißt Entspannung. Finden Sie auf dieser CD ein effektives und abwechslungsreiches Programm:- Progressive Muskelentspannung- Imaginationen- Achtsamkeitsübungen- Inkl. Kurzversionen zur schnellen SoforthilfeTracklisteIntro1. Progressive Muskelentspannung (PMR)PMR - Komplettprogramm, incl. Schulter/NackenPMR - Augen-ProgrammPMR - Schnellentspannung für zwischendurch2. ImaginationsübungenWohlfühlort - Urlaub vom SchmerzIm eigenen Tempo - den Kopf freibekommenWarmes Licht - Selbstheilung aktivieren3. AchtsamkeitsübungenBasis-Übung - Beruhigender AtemSelbstfürsorge - Sich selbst (und den Schmerz) liebevoll umsorgenAchtsamkeitspause - offline gehenMitfühlende AkzeptanzGesamtlaufzeit ca. 120 Minuten.
Die sanfte Behandlungsalternative gegen den BrummschädelGehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die gute Nachricht: Es gibt ein einfaches, abergeniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert, die Ausschüttung von Glückshormonen fördert und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.Und das vollkommen nebenwirkungsfrei!Das Zauberwort heißt Entspannung. Finden Sie auf dieser CD ein effektives und abwechslungsreiches Programm:- Progressive Muskelentspannung- Imaginationen- Achtsamkeitsübungen- Inkl. Kurzversionen zur schnellen SoforthilfeTracklisteIntro1. Progressive Muskelentspannung (PMR)PMR - Komplettprogramm, incl. Schulter/NackenPMR - Augen-ProgrammPMR - Schnellentspannung für zwischendurch2. ImaginationsübungenWohlfühlort - Urlaub vom SchmerzIm eigenen Tempo - den Kopf freibekommenWarmes Licht - Selbstheilung aktivieren3. AchtsamkeitsübungenBasis-Übung - Beruhigender AtemSelbstfürsorge - Sich selbst (und den Schmerz) liebevoll umsorgenAchtsamkeitspause - offline gehenMitfühlende AkzeptanzGesamtlaufzeit ca. 120 Minuten.
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