Schlanke Küche vegetarisch - Diät Kochbuch für Vegetarier - Gesund abnehmen
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Neu Neu/sofort versandbereit - auf Lager - Für Vegetarier ist es besonders schwierig abzunehmen, da die vegetarische Ernährungsweise meistens stark kohlenhydratlastig ist. Und es sind nicht die Kalorien, sondern die Menge der Kohlenhydrate, die darüber entscheiden, ob wir zunehmen oder nicht. Dieses Buch fasst die neusten wissenschaftlichen Forschungen zu den Ursachen des Übergewichts zusammen. Es zeigt anhand von praktischen Menüvorschlägen und vielen wunderbaren Rezepten, wie auch Vegetarier mit wenig Kohlenhydraten gesund abnehmen und sich trotzdem abwechslungsreich ernähren können. Margrit Sulzberger, Ernährungsspezialistin und Vitalstofftherapeutin, plädiert für eine Ernährungsweise mit viel Gemüse, viel Früchten, gesundem Eiweiss und wenig, aber gut verträglichen Kohlenhydraten. 144 pp. Deutsch.
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Hardcover Die neusten Forschungen zeigen eindeutig, dass es nicht auf die Kalorien, sondern auf die Menge der Kohlenhydrate beziehungsweise auf den Anstieg des Insulins im Blut ankommt, ob wir zunehmen oder nicht. Für Vegetarier ist es besonders schwierig abzunehmen, da die vegetarische Ernährungsweise in der Regel stark kohlenhydratlastig ist. Dieses Buch fasst die neusten wissenschaftlichen Forschungen zu den Ursachen des Übergewichts zusammen. Es zeigt anhand von ausführlichen Menüplänen und vielen wunderbaren Rezepten auf, wie es auch für Vegetarier möglich ist, mit wenig Kohlenhydraten gesund abzunehmen und sich trotzdem abwechslungsreich zu ernähren. Margrit Sulzberger, Ernährungsspezialistin und Vitalstofftherapeutin, plädiert für eine Ernährungsweise mit viel Gemüse, viel Früchten, gesundem Eiweiß und wenig, aber gut verträglichen Kohlehydraten. Kalorienzählen ist out! Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index helfen beim Abnehmen Mit einem leicht verständlichen Theorieteil Mit ausführlichem Menüplan und vielen leckeren Rezepten Buch hat leichte Gebrauchs spuren ( Lese spuren ) Kanten leicht bestoßen 254, gebraucht gut, 750g, Internationaler Versand, offene Rechnung, Banküberweisung.
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