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Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit100%: Weißenbacher, Carina: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit (ISBN: 9783668632875) 2018, GRIN Verlag, in Deutsch, Taschenbuch.
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Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit82%: Carina Weißenbacher: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit (ISBN: 9783668632868) GRIN Verlag, Erstausgabe, in Deutsch, auch als eBook.
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Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit
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9783668632875 - Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit

Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit (2018)

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ISBN: 9783668632875 bzw. 3668632871, in Deutsch, GRIN, Taschenbuch, neu.

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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Menschen, die sich vegan ernähren, konsumieren ausschließlich Lebensmittel aus pflanzlichen Quellen. Produkte tierischer Herkunft wie Eier, Milch, Honig, Fleisch und daraus gewonnene Erzeugnisse werden gemieden. Der Verzicht auf diese Produkte kann eine Vielzahl von Gründen - u. A. Ethik, Gesundheit, Umweltschutz - haben.Vor allem für Langzeitausdauersportler stellt die vegane Ernährung eine Herausforderung dar und verlangt nach einer gewissenhaften Ernährungsplanung.Eine adäquate Ernährung stellt eine wichtige Komponente für die Verbesserung der Ausdauerleistung dar. Besonders der erhöhte Kalorien- und Nährstoffbedarf muss hierbei berücksichtigt werden. Die Verteilung der Makronährstoffe sowie die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit wirken sich unmittelbar auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus. Weiters steht die Zusammensetzung der Speisen in direkter Verbindung zur Regenerationsfähigkeit und dem Abrufen der Leistung während einer Langzeitausdauereinheit. Vegane Athleten sollten ein besonderes Augenmerk auf kritische Nährstoffe legen, welche hauptsächlich in tierischen Produkten vorhanden sind.Vitamin B12 kann durch die vegane Ernährung nicht zugeführt werden, daher wird eine Supplementierung bzw. die Einnahme von angereicherten Lebensmitteln empfohlen, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Vitamine und Mineralstoffe spielen bei Körpervorgängen eine wichtige Rolle und sind vor allem im Leistungssport relevant.Die vorliegende Arbeit setzt sich mit der Frage auseinander, ob vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor für die Langzeitausdauerleistungsfähigkeit darstellt.Die gestellte Forschungsfrage wurde mittels einer Literaturrecherche in den Bibliotheken der FH JOANNEUM, wissenschaftlichen Datenbanken und dem Internet bearbeitet. Ob sich eine vegane Ernährung im Ausdauersport positiv oder negativ auswirkt, kann bis dato nicht genau aufgezeigt werden. Vor allem Langzeitstudien sind notwendig, um die genaue Wirkung dieser Ernährungsform auf die Ausdauerleistungsfähigkeit zu beleuchten. Taschenbuch, 13.02.2018.
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3668632863 - Carina Weißenbacher: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit
Carina Weißenbacher

Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit (2018)

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ISBN: 3668632863 bzw. 9783668632868, in Deutsch, 37 Seiten, GRIN Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.

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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Menschen, die sich vegan ernähren, konsumieren ausschließlich Lebensmittel aus pflanzlichen Quellen. Produkte tierischer Herkunft wie Eier, Milch, Honig, Fleisch und daraus gewonnene Erzeugnisse werden gemieden. Der Verzicht auf diese Produkte kann eine Vielzahl von Gründen - u. A. Ethik, Gesundheit, Umweltschutz - haben.Vor allem für Langzeitausdauersportler stellt die vegane Ernährung eine Herausforderung dar und verlangt nach einer gewissenhaften Ernährungsplanung.Eine adäquate Ernährung stellt eine wichtige Komponente für die Verbesserung der Ausdauerleistung dar. Besonders der erhöhte Kalorien- und Nährstoffbedarf muss hierbei berücksichtigt werden. Die Verteilung der Makronährstoffe sowie die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit wirken sich unmittelbar auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus. Weiters steht die Zusammensetzung der Speisen in direkter Verbindung zur Regenerationsfähigkeit und dem Abrufen der Leistung während einer Langzeitausdauereinheit. Vegane Athleten sollten ein besonderes Augenmerk auf kritische Nährstoffe legen, welche hauptsächlich in tierischen Produkten vorhanden sind.Vitamin B12 kann durch die vegane Ernährung nicht zugeführt werden, daher wird eine Supplementierung bzw. die Einnahme von angereicherten Lebensmitteln empfohlen, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Vitamine und Mineralstoffe spielen bei Körpervorgängen eine wichtige Rolle und sind vor allem im Leistungssport relevant.Die vorliegende Arbeit setzt sich mit der Frage auseinander, ob vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor für die Langzeitausdauerleistungsfähigkeit darstellt.Die gestellte Forschungsfrage wurde mittels einer Literaturrecherche in den Bibliotheken der FH JOANNEUM, wissenschaftlichen Datenbanken und dem Internet bearbeitet. Ob sich eine vegane Ernährung im Ausdauersport positiv oder negativ auswirkt, kann bis dato nicht genau aufgezeigt werden. Vor allem Langzeitstudien sind notwendig, um die genaue Wirkung dieser Ernährungsform auf die Ausdauerleistungsfähigkeit zu beleuchten. 2018, 37 Seiten, eBooks.
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9783668632875 - Weißenbacher, Carina: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit
Weißenbacher, Carina

Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit (2018)

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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Menschen, die sich vegan ernähren, konsumieren ausschließlich Lebensmittel aus pflanzlichen Quellen. Produkte tierischer Herkunft wie Eier, Milch, Honig, Fleisch und daraus gewonnene Erzeugnisse werden gemieden. Der Verzicht auf diese Produkte kann eine Vielzahl von Gründen - u. A. Ethik, Gesundheit, Umweltschutz - haben. Vor allem für Langzeitausdauersportler stellt die vegane Ernährung eine Herausforderung dar und verlangt nach einer gewissenhaften Ernährungsplanung. Eine adäquate Ernährung stellt eine wichtige Komponente für die Verbesserung der Ausdauerleistung dar. Besonders der erhöhte Kalorien- und Nährstoffbedarf muss hierbei berücksichtigt werden. Die Verteilung der Makronährstoffe sowie die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit wirken sich unmittelbar auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus. Weiters steht die Zusammensetzung der Speisen in direkter Verbindung zur Regenerationsfähigkeit und dem Abrufen der Leistung während einer Langzeitausdauereinheit. Vegane Athleten sollten ein besonderes Augenmerk auf kritische Nährstoffe legen, welche hauptsächlich in tierischen Produkten vorhanden sind. Vitamin B12 kann durch die vegane Ernährung nicht zugeführt werden, daher wird eine Supplementierung bzw. die Einnahme von angereicherten Lebensmitteln empfohlen, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Vitamine und Mineralstoffe spielen bei Körpervorgängen eine wichtige Rolle und sind vor allem im Leistungssport relevant. Die vorliegende Arbeit setzt sich mit der Frage auseinander, ob vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor für die Langzeitausdauerleistungsfähigkeit darstellt. Die gestellte Forschungsfrage wurde mittels einer Literaturrecherche in den Bibliotheken der FH JOANNEUM, wissenschaftlichen Datenbanken und dem Internet bearbeitet. Ob sich eine vegane Ernährung im Ausdauersport positiv oder negativ auswirkt, kann bis dato nicht genau aufgezeigt werden. Vor allem Langzeitstudien sind notwendig, um die genaue Wirkung dieser Ernährungsform auf die Ausdauerleistungsfähigkeit zu beleuchten. 2018. 44 S. 210 mm Versandfertig in 3-5 Tagen, Softcover, Neuware, offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten).
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9783668632875 - Carina Weienbacher: Vegane Ernahrung Und Die Wirkung Auf Die Langzeit-Ausdauerleistungsfahigkeit (Paperback)
Symbolbild
Carina Weienbacher

Vegane Ernahrung Und Die Wirkung Auf Die Langzeit-Ausdauerleistungsfahigkeit (Paperback) (2018)

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9783668632868 - Carina Weißenbacher: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit - Stellt vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor dar?
Carina Weißenbacher

Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit - Stellt vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor dar? (2017)

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Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit: Bachelorarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Menschen, die sich vegan ernähren, konsumieren ausschließlich Lebensmittel aus pflanzlichen Quellen. Produkte tierischer Herkunft wie Eier, Milch, Honig, Fleisch und daraus gewonnene Erzeugnisse werden ... Ebook.
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3668632871 - Carina Weißenbacher: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit
Carina Weißenbacher

Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit

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Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit ab 14.99 € als Taschenbuch: Stellt vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor dar? Akademische Schriftenreihe. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,.
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9783668632868 - Carina Weißenbacher: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit
Carina Weißenbacher

Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit

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*Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit* - Stellt vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor dar?. 1. Auflage / pdf eBook für 15.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Medizin.
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9783668632868 - Carina Weißenbacher: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit
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Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit

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9783668632875 - Carina Weißenbacher: Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit: Stellt vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor dar?
Carina Weißenbacher

Vegane Ernährung und die Wirkung auf die Langzeit-Ausdauerleistungsfähigkeit: Stellt vegane Ernährung einen leistungslimitierenden Faktor dar? (2018)

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ISBN: 9783668632875 bzw. 3668632871, in Deutsch, 44 Seiten, Grin Verlag, Taschenbuch, neu.

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